La mayoría de las mujeres hacen ejercicio regularmente para estar sanas y bajar de peso, pero a veces eso no es suficiente, y deben agregar el consumo de quemadores de grasa para mujer. Esos productos están elaborados especialmente para ellas, teniendo en cuenta el reducir al mínimo los efectos secundarios.Se dividen en dos grupos: los termogénicos y los lipotrópicos.Termogénicos: tienen un mecani ...
Beneficios del limón. Nuestra amiga del blog Lamilanista nos enseña cinco trucos con limón para estar más guapas y sanas. ¡No te lo puedes perder!
Aprende a elaborar un aceite esencial de lavanda y descubre en qué puede ayudarte o beneficiarte.
El arroz con leche más rico del mundo es, sin duda, el que hacen en Asturias. Con esta receta podrás preparar este cremoso postre con su inconfundible capa caramelizada.
El blog COMIENDO SALUD nos explica de forma clara y sencilla cuáles son los tipos de grasa corporal que existen y en qué se diferencian.
Aunque te hayan dicho mil veces que es IMPOSIBLE quemar la grasa localizada, un estudio reciente parece indicar lo contrario.
¿Sabes que la grasa pesa menos que el músculo? Si empiezas a hacer ejercicio puede que aumentes peso, ¡pero no te preocupes! Diferencia la pérdida de grasa con la de peso.
Si no conseguís reducir grasa abdominal, gracias a estos 5 métodos estaréis más cerca de ello.
Una alimentación adecuada, hacer ejercicios y estos seis consejos básicos que os van a ayudar.
¿Cansado de pesar todo lo que comes? ¿No haces más que contar calorías y sigues sin alcanzar tus objetivos? Te traemos la guía definitiva para comer.
Quemadores de grasa: guía práctica con todo lo que debes saber (I)Al empezar en el mundo de las rutinas fitness, una de las preocupaciones más comunes es cómo usar quemadores de grasa correctamente. Con frecuencia, este proceso suele asociarse al aumento de actividad física, mayor consumo de líquidos y alimentación balanceada. Sin embargo, existen poderosos elementos coadyuvantes que aseguran brin ...
El té verde está lleno de antioxidantes, es bueno para el corazón y para el cerebro, y puede ayudar a combatir el cáncer. Entonces, ¿por qué no tomarlo?
El bikini fitness una competencia donde se demuestra que las mujeres pueden cuidar su cuerpo, hacer un poco de culturismo, sin perder su feminidad.Con el auge que ha conseguido el fitness en los últimos tiempos, se han ido creando nuevas categorías de competencia, es mucha la gente que se va entusiasmando con esto del mundo fitness, la comida sana y los ejercicios, el bikini fitness es una categor ...
Todos deseamos nada más pisar un gimnasio realizar ejercicios para definir abdomen, el tener unos abdominales perfectos, y por ende buscan ejercicios para lograrlo. El obtener un abdomen plano no es fácil, pero tampoco es difícil, si y sólo si respetemos la rutina para abdominales adecuada para nosotros y la respectiva dieta.Así que, ¿Qué podemos hacer para lograr resultados?Siga su dieta.Si no ti ...
Si estás leyendo esto es porque sobreviviste la cena de navidad y aún estás buscando cómo lograr (por fin) mejorar tu cuerpo.Y seguramente, este año piensas tener como propósito de año nuevo bajar de peso, o mejorar tu salud.La realidad es que muchas personas tienen este propósito de año nuevo.¡Y está excelente!Siempre lo he dicho, mejorar tu salud (y tu cuerpo) es la mejor inversión de tu vida.Ad ...
Lo sabemos, estás hart@ de pasar horas y horas en el gimnasio y de que los resultados sean prácticamente nulos, ¿no es así? Pues bien, desde el blog 'Esculpe tu Cuerpo' te cuentan la clave para cambiar esta tendencia y conseguir el cuerpo de tus sueños.
Cuando piensas en los suplementos, ¿cuáles son los primeros pensamientos que pasan por tu mente? ¿Proteína de suero, óxido nítrico, creatina, quemadores de grasa o algo más? En realidad estos son los que por lo general los anuncios y promociones ofrecen a los consumidores de sala de gimnasio, restando la gran importancia que tienen los multivitamínicos en todo el sistema óptimo del cuerpo que tien ...
Voy a comentarte qué significa, a qué se debe, dónde lo podemos encontrar y demás, peroprimero me enfocaré en: ¿Qué es el hígado? Este órgano es el principal laboratorio de nuestro cuerpo.Además, es uno de los órganos más grandes del organismo, metabólicamente el más activo.Está encargado de más de 500 funciones, dentro de las cuales se encuentra: Neutralización y desintoxicación de todos aquellos ...