Legumbres-Guisos
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Verduras
Las hamburguesas vegetales están de moda porque son ricas y sanas. Únete a esta tendencia preparando estas del blog PER SUCAR-HI PA.
quinoa y lentejas
422 ideas encontradas.
Platos Saludables
VídeoReceta
Un plato completísimo y saludable para aprovechar los restos de una ensalada de quinoa. Una propuesta del blog VIDA SALUDABLE.
ARROCES/QUINOA
COMIDAS
RECETAS
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Un salteado sencillo, nutritivo, vegano y sin gluten que puede ser el primer plato perfecto para cualquier menú de cualquier día de la semana.
Ensaladas y verduras
quinoa y lentejas
Una ensalada que es un plato completo para cualquier día de la semana. Y una opción genial para llevar en el táper.
COCINA TRADICIONAL
ENSALADA
LEGUMBRES
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Además es vegano. No le falta de nada; está todo pensado. Es el mejor plato que puedes comer si te decantas por algo sano que no deje de estar rico
Nutrición
recetas vegetarianas
Si comienzas en el mundo vegetariano, por ti o por alguien cercano, estas 5 recetas te vendrán fenomenal
primeros platos
segundos platos
ensaladas
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¿Sólo comes las lentejas guisadas? Sácales más partido con las ensaladas que te sugerimos en este post, ¡De lo más variado y muy apetecibles!
bajar de peso
dietas
nutricion
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Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!
Alimentación y Recetas
Cuerpo Sano
adelgazar cambiando hábitos
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Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
Platos Saludables
No podría vivir sin ellas " las lentejas" con todo lo que le echemos están deliciosas os podría dar mil recetas o mejor dicho mil combinaciones con ellas y no serían suficientes para deciros que no sigo un patrón para hacerlas puesto que me baso en productos de temporada y sobre todo lo que tengo en casa cocina de aprovechamiento es lo que más me gusta.En esta ocasión les añadí un puñado de quinoa ...
Cereales
Cocina para solteros
Guisos
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Me han recomendado introducir la quinoa en mi alimentación ya que es una semilla rica en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, tiamina y rivoflavina, además tiene un alto contenido de fósforo, potasio, magnesio y calcio.Como digo la quinoa es una semilla, la semilla de una planta que crece y se cultiva sobre todo en la cordillera de los Andes, aunque no es un cereal es considerado como tal por. ...
LEGUMBRES
RETO
VEGETARIANO
Tenemos un nuevo desafío este mes en el reto de #Asaltablogs, nos toca el blog que se llama Los blogs de María. Si quieres ver las normas del Asaltablogs, que organiza Marga Postigo del Blog Azafranes y Canelas, pincha en el logo que está a continuación:Debo confesar que conocía este blog, aunque no demasiado, pero que después de una revisión en profundidad, a partir de ahora, va a formar parte de ...
dietas y nutrición
salud y nutrición
deficiencia
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Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
Ensaladas
Mediterránea
Vegetariano
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Dale una oportunidad a las legumbres en ensalada porque te van a sorprender gratamente. ¡Mira esta idea!
antelación
cuchareo
DIETA
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Un cereal (semilla) que se ha puesto de moda: la quinoa! y no me extraña que la gente lo incorpore a su dieta, porque tiene muchísimas propiedades: comparada con el resto de cereales, la quinoa contiene más proteínas y grasas, aunque la mayoría de estas últimas son insaturadas (omega 6 y omega 3) Destaca su alto aporte de fibra y su contenido de potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc.No ...
Vegetariano-Vegano
Pasta-Arroz
DECORECETAS nos trae esta maravilla de receta para disfrutar de una forma diferente la quinoa. ¡Sabemos que te gustará!
Unas albóndigas vegetales cargadas de nutrientes y de sabor que nos enseñan a preparar desde LA ERA VERDADERA.