"Los pensamientos automáticos negativos, también llamados distorsiones cognitivas, son pensamientos exagerados o irracionales que pueden persistir en la mente de forma automática en el día a día". By Psicólogo Armando Arafat-.
He escuchado a muchas personas hablar de que muchas de sus malas acciones han sido causa de buenas intenciones. Así que la pregunta es: ¿Cómo vamos a saber si nuestras acciones son buenas? Acaso, ¿Hay acciones que son indiscutiblemente malas o buenas? En vez de entrar en una pesada discusión filosófica acerca de por qué el bien y el mal son infinitamente uno mismo, inseparables ...
Uno de esos post que ponen en tela de juicio si la tarea escolar es beneficiosa para los niños o más bien, todo lo contrario.
¿Quieres saber más cosas sobre el reciclado de agua o sobre cómo funciona un sistema de riego?
¿Cómo reaccionas cuando te sientes "atacado/a"? Eso son los mecanismos de defensa, pero a veces nos perjudican más de lo que nos ayudan.
¿Abrazar el trabajo remoto o híbrido? Aquí hay algunas formas en que la Inteligencia Artificial está revolucionando estos modelos de trabajo, haciendo que la colaboración y la productividad sean muy sencillas.
Un curioso post que funde hábitos de familia, comportamientos a la hora de comer y muchas cosas más. ¿Te apetece leerlo?
Muchas veces no sabemos qué decir ni cómo animar a alguien que ha sufrido una pérdida. Conocer estas 7 técnicas puede ayudarte a actuar de la mejor manera posible
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a comprender mejor tus emociones y dar un pasito más hacia la autoaceptación.
conflictos de la IA: ¿qué pasa en la sanidad?
La certificación ecológica. Un paseo por los aspectos más importantes.
¿Hay más ventajas que desventajas del cambio de hora? ¿Qué dirías tú? En este post nuestra amiga reflexiona sobre esto.
En ocasiones, suele suceder que nos enojemos y llegamos a sentir ira, esto es algo común. Pero cuando los episodios son muy repetitivos y ocasionan daños o afectan a otras personas a nuestro alrededor, es fundamental aprender cómo aplacar la ira
Consejos para dejar de fumar, definitivamente. Si te has planteado dejar por fin, de destruir tus pulmones, no dudes en leer estos consejos.
¿Necesitas ideas sobre cómo organizar tu despensa para maximizar el espacio? ¡Aquí tienes unos consejos fantásticos!
¿Te has planteado que la cirugía estética pueda tener su impacto en el ánimo del paciente? Hablamos de ello.
El ser humano construye determinados mecanismos de defensa que de forma inconsciente tratan de evitar conectar conscientemente con la sensación de angustia que determinado estímulo (a través de la interpretación propia) acarrearía.Cada tipo de personalidad, se defiende utilizando preferentemente determinados mecanismos. Veámoslos:ENEATIPO 1Formación reactiva: En un tipo en el que su fijación le ll ...
