Siguiendo este sencillo plan nutricional, en pocas semanas, empezarás a notar diferencias a nivel de energía y funcionamiento corporal, ¡hasta te cambiará el estado de ánimo! Ya sabes, empieza con este reto mensual, ¡y de ahí al infinito ;)!
¿Te has puesto a dieta y ahora vas directo a los pasillos de barritas proteicas, galletas integrales y suplementos? Permíteme decirte que, posiblemente, sigas dañando tu salud consumiendo estos tipos de ultraprocesados, a simple vista, 'sanos'. Lo mejor que puedes hacer es comprar comida real, sin etiquetas .
Si quieres bajar de peso, sigue estos consejos y evita el temido efecto yo-yo.
Descubre las tendencias que están pegando fuerte para las bodas de esta temporada. ¡Te enamorarán!
Me he vuelto una adicta al pan hecho en casa. Ya no pasa ni una semana en la que no lo prepare para poder degustarlo en los desayunos, para almorzar, en la merienda.es una delicia.Esta receta es de Carlos Ríos del movimiento Real Fooding. Te la recomiendo 100% si quieres comer pan pan, pero de verdad.Es muy sencillo sólo tienes que seguir los pasos que verás en el vídeo.Te explico cómo hacerla a m ...
En muchas circunstancias y por diversos motivos tienes que preparar sandwiches para llevar. Tienes poco tiempo y has de hacerlos rápido. Surge un picnic, un viaje inesperado o una reunión en el trabajo.Quieres comer sano, porque no te apetece comer en la calle, aparte de ello, llevas una vida sana o un régimen y no quieres apartarte de él.Puede que seas escrupuloso o escrupulosa con esto del bicho ...