Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.
recetas antiestres
360 ideas encontradas.
A veces el día a día nos supera y nos ponemos tensos, estresados. Son momentos en los que te apetecería romper algo, o gritar. Lo que te proponemos es mucho más sano y productivo, una serie de ejercicios que podrás hacer sin moverte apenas de tu sitio. No te vas a creer lo rápido que verás el resultado, y el estrés dejará de ser un problema en tu vida.
¿Sabes que es lo último en terapias contra el estrés? El Colouring, o lo que es lo mismo, colorear como locos hasta que las preocupaciones desaparezcan. ¿Qué os parece?
Si sigues todos estos consejos, cuando entres a tu hogar sentirás que realmente estás entrando al mejor refugio del mundo que existe: el que te define y te hace sentir bien.
Con globos, bicarbonato sódico y suavizante del pelo vamos a liberarnos del estrés. ¡Atentos!
Hoy vamos a acabar con lo nervios y el estrés gracias a estas pelotas en forma de Angry Birds.
A partir de esponjas de maquillaje y globos vamos a ver cómo elaborar pelotas antiestrés fácilmente.
Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.
Con este juguete que tú mismo puedes hacer tu perro liberará estrés y se quedará muy tranquilo
Aprendemos cómo praprar una crema de verduras antiestrés que además está muy rica.
Canaliza tu estrés con estos dibujos que puedes elaborar tú mismo. ¡Qué mejor manera de relajarse!
El cuello acumula mucha tensión a lo largo del día. Con estos sencillos ejercicios sentirás un alivio casi inmediato.
¿Sabes que los colores pueden influir en nuestro estado de ánimo? Y estos, en concreto, pueden aliviar tu estrés...
Hoy te retamos a practicar yoga para reducir el estrés y relajarte de manera efectiva. ¡Estos 5 vídeos te ayudarán!
Descubre el fidget spinner, un juguete antiestrés hecho de plástico que inunda patios y parques. Un entretenimiento que hipnotiza a los niños
Agudiza tus sentidos y descubre aromas, ruidos y colores maravillosos gracias a esta técnica antiestrés japonesa.
Una idea de toda la vida muy fácil de hacer: ¡bola antiestrés DIY!
¿Te atreves a hacer estas 15 manualidades con globos? ¡Ficha los paso a pasos y demuéstralo! ¡Vamos!