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Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas

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Estos 3 cereales son buenos para tu salud y tu belleza

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¿Buscando una cena saludable y rica en proteínas? Hoy te traemos una receta fácil: muffins de huevo y espinacas. ¿Te animas a probarlos?

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Jugos que aportan proteínas. Los jugos pueden ayudar a aportar a nuestro cuerpo cantidades importantes de proteínas, por supuesto incluyendo los ingredientes que contengan este elemento. Nuestra amiga Dieta Proteica nos habla de ello.

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Recetas proteicas: tortilla de huevo tipo pizza, panqueques de mantequilla de maní con chocolate, pimientos rellenos, albóndigas de pollo y pastel de carne con batata o camote. ¡Que aproveche!

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Este desayuno saludable es idea de YUSTHERFOOD. Carga de proteínas tu mañana con avena, soja y chía.

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En una dieta equilibrada no debe faltar un buen aporte de proteína vegetal. ¿Sabes en qué alimentos puedes encontrarla? Te los anotamos. ¡Inclúyelos en tus recetas!

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Recetas con proteínas. Muchos deportistas siguen una dieta rica en proteínas, en este post nuestro amigo Practicavida nos recomienda algunos algunas recetas que las contienen.

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Normalmente, cuando hablamos de proteínas, solemos pensar en carnes, pescados y huevos. Pero ¿cuáles son las fuentes vegetales más potentes? El blog Operación Bikini te lo cuenta en este artículo.

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Receta de ensalada rica en proteína. Mucha gente cree que la mejor forma de conseguir proteína es la carne pero existen más opciones. ¡No te pierdas la receta del blog Recetas Sanas!

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Descubre esta dieta que nos deja DIETAS FIT acompañada de ejercicios acordes.

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El mijo no contiene gluten y posee un gran poder remineralizante y alcalinizante. En este artículo, encontrarás varias recetas deliciosas para preparar fácilmente en casa: calabacines rellenos, mijo con verduras, hamburguesas vegetarianas y ensalada.

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Un snack o un postre capaz de llenarnos de energía para todo el día. ¿Quieres conocer la receta?

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Los desayunos proteicos tienen muchas ventajas frente a los que no lo son. Descubre cuáles.

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Pese a lo que mucha gente cree, existen alternativas vegetales ricas en proteínas, ¿quieres conocerlas?

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Parece que los alimentos ricos en proteínas, así como los productos lácteos, podrían ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes y regularla.

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Hay ensaladas completas y, después, encontramos opciones como la que te proponemos hoy. ¡Apunta la receta de esta delicia cargada de proteínas, hidratos y vitaminas! ¡Que aproveche!

alimentos saludables

Los alimentos ricos en proteínas vegetales son una excelente opción para mantener la masa muscular y recuperar un estado de salud óptimo. ¡Aléjate del exceso de grasas saturadas!

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Dieta rica en proteínas para adelgazar rápidamente. Si tenéis un evento y queréis estar perfectas, aquí os dejamos una dieta rica en proteínas para adelgazar los días previos

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Aquí te mostraremos los mejores cortes de carne ricos en proteínas que no van a dañar tus metas fitness.

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Nos encanta esta receta de 'Nutralicioso' para aprender a preparar unas empanadillas mucho más sanas que las tradicionales, pero igual de deliciosas. ¡No te la pierdas!