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Este desayuno saludable es idea de YUSTHERFOOD. Carga de proteínas tu mañana con avena, soja y chía.

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¿Qué más puedes pedir con esta receta de tortitas que son fáciles de preparar, están buenísimas y son saludables? Una idea de HAMPTON SC.

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Descubre la receta de una ensalada de arroz muy original y deliciosa perfecta para esos días de verano en los que aprieta un poco más el calor. ¡Y cuídate!

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Desde el blog LAS RECETAS DEL CHEF, nos dan información nutricional de interés y las recetas de 3 sensacionales ensaladas

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Sí, ¡también hay grasas saludables! Descubre qué alimentos las contienen y no dudes en incorporarlos a tu dieta.

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Descubre 5 beneficios que el rico turrón típico de la Navidad aportará a tu salud (y a la de los tuyos).

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La autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS viene en nuestra ayuda facilitándonos un menú completo a base de platos ligeros, sanos y sabrosos.

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Anímate a preparar tu mismo unos ricos nuggets de pollo en casa. Gracias a la receta que comparten desde el blog Mi Horno de Leña, te saldrán perfectos.

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Hoy tenemos un plato de cuchara muy apetitoso, garbanzos con bacalao, una receta exquisita que nunca defrauda y con la que el éxito está más que garantizado.

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¿Te tienes que llevar la comida todos los días al trabajo? Esta ensalada de LA COCINA DE MIRTITA que no falte en tus menús.

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Artículo de lectura obligada si estás pensando en comer bien en el trabajo. ¡Consejos muy útiles de ATOLE Y TÉ!

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Prepara este año este turrón que nos recomienda YUSTHERFOOD que, además de ser sano, está buenísimo. ¡Mira de qué está hecho!

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Como nos comenta la autora de YUSTHERFOOD, el sabor final de esta tarta ha sido espectacular y todo un éxito en las personas que la han probado. ¡Anímate a prepararla!

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Una cena sana y ligera no tiene que ser aburrida. ¡Toma nota de estas ensaladas tan ricas!

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¿Cansados de desayunar siempre lo mismo? ¿Te puede la monotonía con la dieta? No te preocupes, apuesta por este mugcake de trigo sarraceno y chía con melocotón, nueces y pasas.

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Como nos dice la autora de LA COCINA FÁCIL DE LARA, di no a las dietas sosas y prueba menús sanos y ligeros como este que nos propone.

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Solo con ver las imágenes de GALLETAS PARA MATILDE ya se nos hace la boca agua... ¡Imagina probarlas =)!

Recursos para sorprender

Descubrid la receta para elaborar este licor italiano casero y aprovechad para utilizarlo estas Navidades.

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Bebidas refrescantes y saludables. Una sana recopilación hecha por la autora del blog Tu Cocina te Llama. Puedes ver otras muchas ideas en su Facebook https://www.facebook.com/tucocinatellama

Salud

No solo los lácteos contienen calcio. También puedes obtenerlo de muchos alimentos de origen vegetal. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Mira esto!

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Gracias a estas 10 recetas tendrás recursos más que de sobra para preparar cenas saludables en pocos minutos.