Según la OMS, se debería consumir un máximo de 5 gr de sal al día. Lo normal es llegar hasta 9 gr y esto deriva en problemas de salud de diferente alcance. Hoy te proponemos algunas alternativas saludables.
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10.000 ideas encontradas.
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Nos encantan los regalos personales y unas sales aromáticas para el baño nos parecen un acierto rotundo, ¿no creéis?
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La sal cristalina del Himalaya tiene millones de años de antigüedad y es una de las sales más ricas y con mayores beneficios, ¡apunta!
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Baño de sal en el Himalaya. Vale, igual te pilla un poco lejos, pero al menos descubre de qué trata esta maravillosa alternativa para nuestra piel.
alimentación
Te mostramos un ingrediente especial que le dará un gusto más sabroso a tus platos (además es muy muy saludable): ¡el gomasio!
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¡Nos encantan estas recetas! Ideales para cualquier brake de los peques ¿no te parece?
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Causas para consumir menos sal. La sal es un condimento que le da sabor a los alimentos, pero comerla en exceso es perjudicial a nuestro organismo.Nuestro amigo Saber_culinario nos enseña como consumir menos sal y tratar de evitarla. No te lo pierdas.
salud y alimentación de perros
chuches saladas
¿Quieres darle una alegría a tu perro? Entonces mira este post, donde nos enseñan a preparar unas deliciosas mini-pizzas caseras para mascotas. ¡Son muy fáciles de hacer y le van a encantar!
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operación cuerpo 10
reto operación cuerpo 10
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2 alternativas de desayunos o aperitivos para que os podáis dar un caprichito sin que deje de ser saludable.
enfermedades cardiovasculares
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cantidad de sal
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Por qué reducir el consumo de sal. Aunque la sal es necesaria para nuestra salud, su exceso puede ponerla en peligro. Descubre más sobre el tema a través de un vídeo.
Dulce
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caramelo salado
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Esta receta os va a encantar, es todo un capricho: cups de chocolate y caramelo salado. Si no queréis decidir entre dulce y salado, no busquéis más y quedaos con esta delicia.
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Recetas Saladas Saludables
crackers
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"Esta receta es súper sencilla, y como lleva queso, queda muy crujiente si lo dejas tostadito. Es una locura total lo combines como lo combines". Por MEGA SILVITA.
cupcakes
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Es hora de hacerles un regalo especial a esos animalitos que tanto cariño y compañía nos dan. ¿Les preparáis estos deliciosos cupcakes? Tomad nota de la receta...
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De acuerdo, el consumo excesivo de sal y azúcar es muy perjudicial y conviene evitarlo en la medida de lo posible, pero también el de este producto del que no se habla tanto: glutamato sódico.
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¿Quién ha dicho que las ensaladas son para el verano? Comer ensaladas es una costumbre muy sana que podemos llevar a cabo todo el año si adaptamos sus ingredientes a los productos de temporada.
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Está pizza ensalada es ideal para servir en el verano, porque combina la frescura de los vegetales y la crujiente masa caliente de base. Además, tienes algunos secretos para aderezar tus pizzas.
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Comer sano es un placer gracias a recetas ricas y saludables como la que os mostramos en este post.
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Tienes que probar esta pizza familiar integral masa clásica con pollo. ¡Tiene una pinta espectacular!
Recetas saladas
Recetas saludables
Resta calorías, pero no sabor, a tu guarnición de patatas gajo con esta receta de LEMON Y LIMON.
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dieta baja en sal
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Sal en los alimentos. ¿ Sabes cuánta sal consumes al comer? La sal puede ser peligrosa en grandes cantidades, por eso te mostramos una lista de diversos alimentos y su cantidad de sal para qué tomes tus precauciones ¡Te sorprenderás!