Los expertos afirman que la clave para perder peso se encuentra en la alimentación, esta debe ser variada, moderada y sobretodo equilibrada.
recetas sanas para adelgazar
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Comer sano y rico no es incompatible, ¡todo lo contrario! Hoy te proponemos unas cuentas recetas para que bajes de peso casi sin darte cuenta.
¿Quieres adelgazar, llevas tiempo intentándolo y no notas apenas diferencia? Estos consejos te ayudarán a potenciar los efectos de cualquier dieta saludable.
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Esta es una cena muy recomendable: al ser ligera y nutritiva al día siguiente nos levantaremos con el vientre desinflamado. ¡Apunta!
Dietas, restricciones o comer poco y soso pueden hacerte muy difícil que consigas el peso que quieres. ¡Empieza por cambiar tu alimentación por una mucho más sana!
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