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27 ideas encontradas.

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Hoy os enseñamos como hacer potaje de alubias con espinacas y calabaza, es una versión vegetariana inspirada en el potaje de garbanzos de espinacas y bacalao tan típico de Semana Santa. Es una receta muy fácil y rápida, ya que hemos utilizado alubias ya cocidas, si eres de plato de cuchara y no tienes tiempo, este potaje lo tienes preparado en un momento y además está buenísimo. Si queréis la ve ...

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Este pastel de berenjena y batata está increíble, y solo necesitas unos pocos ingredientes, yo usé batata y berenjenas pero puedes usar las que quieras, pero te aconsejo estas, porque la combinación es maravillosa y con los ajos y la mantequilla quedan perfectos. Es una manera diferente y fácil de comer verduras y hortalizas y a todo el mundo les encanta, a pequeños y grandes, para hacer esta rec ...

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Riquísima ensalada tropical con gambones!!! Si te gustan las ensaladas y los sabores exóticos como a mi esta ensalada te va a encantar!! Es una ensalada muy fresca, divertida, con color, sabores y contrastes en el paladar, vamos una maravilla! A esta ensalada le hemos añadido papaya y aguacate con lima, junto unos gambones salteados con aceite de coco y su propio jugo!! Esta realmente deliciosa y ...

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Esta receta que os traigo hoy está buenísima, boniatos rellenos de garbanzos es una entre mezcla la dulzura del boniato con el contraste de los garbanzos especiados y la verdad es que combinan a la perfección. El boniato ya de por si solo tiene un sabor que nos encanta, lo puedes utilizar tanto para recetas saladas como para recetas dulces, en recetas saladas lo puedes utilizar como patatas frita ...

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Ya de por sí una simple tortilla francesa es un plato simple pero que nos encanta (en bocata esta buenísima) pero si añadimos unos ingredientes más podemos convertirla en un plato vistoso y espectacular. Como en esta receta de tortilla rellena de espinacas, queso y jamón. Una delicia! Es una receta bien fácil, lo que vas a necesitar una sartén grande de unos 28 o 30 cm, para que te quede una tort ...

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Riquísimas croquetas de espinacas!!! Te van a encantar!!! Estas croquetas son las favoritas de Popeye ya que las espinacas te aportan mucha vitamina A y vitamina C. Además de espinacas llevan puerro y taquitos de jamón y hemos sustituido la bechamel por queso crema, que le dan una jugosidad extrema y una textura increíble! A la hora del rebozar hemos utilizado psyllium ya que en su composición e ...

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Esta versión de nachos tex-mex son ideales para dipear o para comertelos como tu quieras! A mi me encantan para dipear con guacamole o con alguna salsa como hummus o el baba ganoush también están deliciosos. También los puedes acompañar con queso de untar o mojar con queso cheddar fundido que están buenísimos! En esta receta hemos eliminado harinas de trigo o maíz así que es perfecta para dietas ...

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Aquí va otra de nuestras recetas sanas para San Valentín, galletas de avena y mantequilla que son una versión más saludable de las originales. Hemos sustituido la harina de trigo por harina de avena más proteica y el azúcar por sirope de agave, que se obtiene de un cactus de aspecto similar al aloe vera, y se caracteriza por tener un bajo índice glucémico.   Ingredientes: 225 gr Harina de. ...

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Habéis probado el pudin de chía? Esta espectacular y muy rico, esto es lo que se denomina un super desayuno ya que todos los ingredientes son saludables y nos aporta muchísimas proteínas y grasas saludables, que son especialmente indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo y para tener un día a tope de energía y fuerza! La chía nos aporte una gran cantidad de beneficios entre ellas omega ...

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Deliciosa y facilísima recetas de fresas rellenas de queso y nueces! Fantástica receta para hacer un postre o una merienda diferente con un producto tan de temporada ahora mismo como es la fresa, ideal para compartirlas con tu pareja! Esta vez las hemos rellenado de un queso crema mezclado con nata y nueces, pero si te atreves con sabores mas fuetes puedes añadirles algún queso más fuerte a la me ...

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Si os gustan las tortillas y las espinacas, tenéis que probar esta deliciosa tortilla de espinacas y feta, esta deliciosa y el toque de queso feta la hace mas jugosa e increíblemente perfecta. Los huevos es un súper alimento, no solo porque son ricos en proteínas y esta buenísimos sino porque también hay muchas maneras de añadirlos a tus platos, son perfectos para cualquier ocasión y los pueden h ...

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Hoy os enseñamos como se hace la crema Alicia, es una crema de verduras que se comercializa en brick y la podéis encontrar en el supermercado. Para hacerla utilizan las verduras más dulces, calabaza, zanahoria y guisantes. Nosotros os presentamos nuestra versión porque a diferencia de la que venden en el super nosotros utilizamos más calabaza que zanahoria. Veréis que está muy buena, tiene un sab ...

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La samfaina es una salsa típica de Cataluña de verduras, es muy similar al pisto y sirve para acompañar un sin fín de platos, está muy buena con butifarra, bacalao, alubias, arroz hervido o pasta. Hoy os enseñamos como hacer samfaina con huevo poché. Como en toda receta cada uno lo hace a su manera, yo no le añado ajo y le añado unas cucharadas de salsa de tomate porque así toma color y también e ...

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En invierno es época de alcachofas y a mi personalmente me encantan las puedes añadir a un arroz, unas legumbres hacerlas en tortilla y hoy os enseñamos como hacer alcachofas rellenas con bechamel, el relleno no es nada más y nada menos que queso azul que le da ese toque fuerte que contrasta con el dulzor de la alcachofa y la acompañamos con una salsa bechamel con cebolla. En fin, una delicia de p ...

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Esta es receta es una receta de aprovechamiento, el otro día en la receta de guisantes frescos con chorizo y huevo os comentaba que no tiráseis las vainas, que se podían utilizar para hacer una crema, así que lo prometido es deuda, aquí os traigo esta crema de vainas de guisantes con hierbabuena, necesitarás pocos ingredientes y quedarás como una reina o rey… Y en cuanto utensilios de coci ...