reducir el consumo de azucar

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Te explicamos cómo puedes reducir la cantidad de azúcar de tu dieta y todos los beneficios que para tu salud tendrá este gesto.

Hábitos saludables y sustitutivos a la hora de reducir al máximo el consumo de azúcar: ¡evita el veneno blanco!

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El consumo de azúcar no reduce necesariamente la prevalencia de la obesidad

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Nuestra amiga blogersip nos recomienda en su blog consumir menos azúcar blanco. Descubre por qué. Además, nos apunta una alternativa natural. Encuentra más consejos como este en su página de Facebook https://www.facebook.com/curacancernatural.org

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Descubre cómo puedes disfrutar del sabor en tu dieta sin aportar azúcar con estas deliciosas recetas

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Sabemos que del azúcar no hay que abusar (lo ideal sería ni tocarlo). Estos son los sustitutos que podemos usar

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Adelgazar: reduce tu consumo de azúcar

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Tenemos que reducir el consumo de azúcar... ¿Y ahora qué hacemos? ¡Apuesta por los edulcorantes con la información adecuada!

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Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.

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La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.

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Alimentos imprescindibles. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta varios alimentos que no deben faltar en nuestra dieta diaria. Descubre por qué.

Te contamos cómo puedes reducir de forma drástica el consumo de azúcar en tu vida.

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El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.

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Con el objetivo de reducir el consumo de azúcar, desde el blog CLAU CREATIVA nos apuntan varias recetas que no lo llevan y están igual de ricas.

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¿Recuerdas la canción de Mary Poppins "Con un poco de azúcar..."? Pues mejor SIN un poco de azúcar :) Mira qué efectos tiene el reducir el consumo, alucinarás.

Salud En General

Te contamos porque el azúcar es el responsable de esos kilitos de más. ¿Habéis conseguido reducir su consumo?

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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Cada día vemos hablar de nuevos edulcorantes para sustituir el azúcar. Pero, ¿son o no buenos? Sal de dudas ⬇

cocina y alimentos

Descubre por qué el ágave es uno de los mejores sustitutos del azúcar refinado.

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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos

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Te contamos qué es el xilitol, un edulcorante perfecto para personas que deben reducir el consumo de azúcar, y te mostramos una receta de pan sin gluten de trigo sarraceno con este ingrediente: ¡supersaludable y delicioso!