reflexionar obsesivamente

72 ideas encontradas.

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Aprende a ver las dificultades de la vida como regalos, pues no es posible tener un vida siempre perfecta, pero sí aprender a sortear y asumir las dificultades. La maravillosa coach María Mikhailova te descubre cómo conseguirlo.

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Los pensamientos intrusivos a menudo se convierten en huéspedes no deseados, desafiando nuestro bienestar mental. Este artículo se adentra en la complejidad de estos pensamientos, explorando su origen, impacto y estrategias prácticas para gestionarlos. Índice Toggle Pensamientos Intrusivos ¿Qué son?Técnicas de abordaje: cognitiva-conductual, mindfulness y neurofeedback¿Por q ...

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¿Te sientes triste últimamente? ¿Tienes depresión o un estado de ánimo alterado? Las flores de Bach son un remedio natural, alternativa a los métodos tradicionales, que promete combatir cualquier desarreglo emocional. Más información, aquí.

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Una vida que no es mía de Olivia Sudjic es una de las primeras novelas que tiene a la aplicación de Instagram como protagonista. La red social de las fotografías será uno de los principales escenarios en esta obra que cuenta la historia de Alice Hare, una joven de 23 años que acaba de terminar de estudiar la carrera de Filosofía y decide volver a Nueva York para pasar tiempo con su abuela enferma. ...

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¿Cómo y cuándo saber que necesito terapia psicológica?No todos los problemas de carácter emocional requieren terapia psicológica. Por lo tanto, debe quedar claro cuándo la expresión “necesito un psicólogo” es acertada o no. Al mismo tiempo, nuestros mecanismos de defensa suelen convencernos de que todo marcha bien, cuando realmente no es así, y lo que realmente somos es una bomba por estallar.Sabe ...