Descubre qué es exactamente la denominada Dieta Mediterránea
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Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
Información sobre la dieta mediterránea. ¿Sabías que es reconocida como la dieta más saludable de todas y uno de sus elementos más esenciales es el empleo de oliva? Entra al post y descubre más datos sobre esta dieta.
Si hay un alimento estrella de la dieta mediterránea es el aceite de oliva. Cultivado a gran escala en esta región, es un alimento que se utiliza casi como elemento principal y común a muchas de las dietas de la región.
Hoy en día, encontramos cientos de miles de dietas que prometen mejorar nuestra salud a la vez que perdemos peso. Pero, de todas ellas, destaca una que es origen de la calidad de vida europea. ¿Te imaginas cuál? ¡Descúbrelo!
"Es uno de los ingredientes más utilizados en la cocina mediterránea tradicional, con numerosas propiedades y un sabor exquisito, sin duda, elaborar recetas con aceite de oliva virgen extra es darle un placer al paladar", por Y HOY QUÉ COMEMOS.
Los países del este de Europa nos ofrecen una variedad gastronómica increíble. Estos son algunos ejemplos que te harán la boca agua.
El autor del blog Cocina Familiar con Javier Romero nos recopila recetas de distintas regiones españolas. Visita su Facebook https://www.facebook.com/javier.romero59 para ver más platos y consejos de cocina.
Descubre cómo aplicar los hábitos saludables de la mejor dieta del mundo a tu rutina diaria.
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La dieta mediterránea ha demostrado ser una de las mejores formas de comer. Esta dieta asegura una vida más sana y larga, gracias a su componente principal, el aceite de oliva. ¡Toma nota de todos sus beneficios!
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