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La alimentación es una parte fundamental para llevar una vida saludable y cobra más importancia aún cuando hacemos deporte. Aquí, las 3 reglas básicas que debes seguir después de entrenar.
reglas de nutricion
409 ideas encontradas.
Deporte y salud
nutrición deportiva
En este post, te vamos a mostrar la importancia que tiene comer de manera correcta.Tengas la edad que tengas, siempre debemos llevar una alimentación equilibrada y adecuada a cada etapa de nuestra vida.Para todos los que realizamos deporte, seamos tanto amateurs, como profesionales, es muy importante, que cuando entrenemos, nos alimentemos correctamente, para obtener los mejores resultados.Por est ...
Alimentos y nutrición
Anemia
Enfermedades
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Estudios científicos recientes avalan la efectividad de este jugo natural para combatir la anemia.
dietas y nutrición
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agua caliente
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Es recomendable beber un vaso de agua caliente cada mañana con el estómago vacío. Pero, ¿sabes por qué? Aquí encontrarás la respuesta.
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Nuestros expertos nos dan algunas claves para conseguir perder peso de manera saludable
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Mascarilla de aguacate. Os dejamos la receta de una mascarilla a base de aguacate para un cabello perfecto
Nutrición
El objetivo de la nutrición deportiva es obtener la mejor situación nutricional, que involucre un buen rendimiento fisico, y por sobre todo preservando la salud del atleta.El plan nutricional del deportista así como de cualquier individuo deberá cumplir con 4 normas o reglas (Leyes de Escudero).1. CantidadLa cantidad de la alimentación debe ser suficiente, esto implica que debe cubrir las exigenci ...
ulises y argos
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recetas caninas
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Este es un tema MUY CONTROVERTIDO. SI tú eres vegano, ¿tu pero debe serlo también? Interesante post.
medicina natural
alimentos y nutrición
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Descubre qué plantas medicinales pueden ayudarte a combatir algunos de los problemas de salud más comunes como el insomnio, el colesterol o el estrés.
nutrición
comida saludable
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¿En qué consiste esta regla? Es muy sencilla: comes alimentos saludables el 80 % de tu tiempo y el 20 % lo reservas para darte un gusto con dulces, comida chatarra o alimentos procesados. A continuación te explicamos el por qué deberías aplicarla. Razones para seguirla si quieres adelgazar Existen muchas dietas que restringen de una manera muy dura el consumo de alime ...
Alimentación
Si le cocinas comida a tu perro, te vendrá fenomenal este post en el que verás qué es lo recomendado
consejos para embarazadas
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Beber agua en el embarazo. Que bebamos agua, en concreto, dos litros de media al día, parece ser un consejo universal. ¿También va para las embarazadas?
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¿Quieres tener una mascota con una vida saludable y feliz? Quédate muy atento a los siguientes trucos que te damos para poder prevenir la obesidad de tu amigo peludo.
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¡Ya tenemos los datos de la encuesta que compartimos con vosotros! Los datos son sorprendentes ya que la mayoría de los participantes no sigue una dieta equilibrada. ¡No te lo pierdas! ¿Te sorprende?
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dietas y nutrición
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Estos hábitos son comunes entre las personas que llevan una vida sana. ¿Cuántos de ellos practicas ya?
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alimentacion
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Alimentarse bien hoy en día no es tarea fácil pero tiene una relación directa con tu negocio online y el potencial tecnológico que le des. ¡Mira esto!
Recomendaciones para las personas con hipertriglicéridemia.