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Si te cuesta dormir o quieres calma mientras estudias o trabajas, esta música relajante será la mejor compañía
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Masajes y Técnicas de relajación
Técnicas de relajación y distintos tipos de masajes.
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relajante muscular
Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?
Como viajar
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Tras duros y largos meses de trabajo, es normal y aceptable que desees un descanso y tomarte unas merecidas vacaciones
El masaje es una manera de establecer un vínculo especial con tu bebé y de transmitirle seguridad. Pero va mucho más allá, con él lo ayudas a regular su sistema digestivo, estimulas su sistema nervioso y refuerzas el inmunológico.
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masajes relajantes
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Los masajes son fantásticos para lesiones o, simplemente, de relax. Pero ¿qué aplicación y efectos tienen?
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aceite de lavanda
aceite de pino
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Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
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Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
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Una casa en la que relajarse al calor de la chimenea. Esta casa con vistas al mar opta por un estilo rústico que nos encanta con paredes y techos de madera y una chimenea en el centro del salón.
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Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
plantas medicinales
Te presentamos la Amapola de California. Además de ser muy bonita, tiene propiedades relajantes
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El vendaje neuromuscular puede ayudarte a regular el tono de tus músculos cuando están cargados. ¡Descubre cómo relajar los isquiotibiales con vendaje neuromuscular!
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Te mostramos cómo puedes hacerte una mascarilla en casa para cuidar tu piel y relajarte. No te pierdas el vídeo.
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Combinar zapatos amarillos. Os mostramos un look a base de prendas sencillas en blanco y negro que da el toque de color con unos zapatos amarillos
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Consejos para descansar. Estás ajetreado todo el tiempo y casi no descansas. Sabes que descansar mejora mucho el ánimo y la salud de una persona. En este post sabrás como hacerlo. No te lo pierdas.
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¿Te sientes estresado? ¿Necesitas un respiro? En la meditación podrás encontrar tu momento de relax. Nos da las claves CrearS alud.
CASAS QUE ENAMORAN
PALMICHULA
Nos encanta esta casa donde nos invitan a vivir en armonía y de una forma muy relajada.
educar con amor
Qué interesante lista de canciones ideales para que tu bebé se duerma. Y sí, te aseguro que tú también caerás ;)
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No renuncies al estilo, ni a la comodidad, ¡aquí tienes un look apto para el día a día en invierno!