medicina natural
psicología
cómo dormir bien
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A la hora de hacer frente al insomnio lo mejor es relajarse y realizar durante unos días algunos de los consejos que mejor funcionan. ¡Descúbrelos!
relajacion para dormi
37 ideas encontradas.
psicología
el método sedona
insomnio
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Descansar cada noche es muy importante para nuestra salud, ¿te cuesta? Entonces apunta estos consejos.
Hogar
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Bienestar
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Gracias a aceites esenciales y a una receta muy peculiar, nuestra amiga segura que consigue una rutina de sueño ¡digna de la de un bebé!
Música relajante
dormir 8 horas
dormir profundamente
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¿Acostumbras a dormir con música?.Si normalmente necesitas música para conciliar el sueño, entonces te encantará esta selección para dormir con música.Porque son 8 horas de música sin interrupciones que te conducirán a un descanso reparador.Con una música relajante así, será imposible que te resistas a caer en un sueño profundo.Simplemente ponla a un volumen más bajo de lo normal y lleva tu atenci ...
Dormir y Colecho
Maternidad y Crianza
Pequeñas terremoto
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¿Tus peques se despiertan fácilmente y con síntomas de pánico durante la noche? No dejes de leer este post.
remedios naturales
bruxismo
remedios naturales
¿Te chirrían los dientes? El bruxismo es más habitual mientras dormimos, y es muy perjudicial para los dientes y mandíbulas. Estos remedios te ayudarán a mantener tu boca relajada
La mamá que quiero ser
Maternidad y Crianza
Pequeñas terremoto
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''Los celos entre hermanos pueden presentarse de muchas formas.En mi casa tengo dos hijas que se adoran, pero son tan diferentes como la noche y el día...'''
artículos yoga
estadis unidos
meditación
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Agencia Reuters – EE.UU - Aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses sufren problemas para dormir y las investigaciones sugieren que muchos de ellos están practicando ejercicios para el cuerpo y la mente, como el Yoga y la Meditación, que podrían ayudar a que sea más fácil descansar bien. Las terapias para la mente y el cuerpo pueden incluir una variedad de p ...
medicina natural
cuencos tibetanos
musicoterapia
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Sonoterapia con Cuencos Tibetanos o Musicoterapia, es un concepto que para muchos de nosotros amantes de las terapias naturales resulta familiar, para otros puede resultar, si más no, sorprendente o novedoso. Hoy comentamos sobre esta terapia ancestral que resulta muy relajante. Sonoterapia con Cuencos Tibetanos Está demostrado científicamente que la musicoterapia puede ayudarnos a modificar nue ...
Dicen que Dalí, creo que él mismo lo contaba, para hacer la siesta se sentaba en un sillón de orejeras con una cuchara en la mano y un plato de lata en el suelo, justo debajo de la cuchara. Cuando se dormía, al distenderse los músculos de la mano la cuchara caía en el plato con un magnífico estruendo que marcaba el fin de la siesta.Esto nos lleva a una paradoja que seguramente todos hemos vivido a ...
Música relajante
dormir profundamente
musica de meditacion
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Gracias a la música relajante bebés, yo también puedo dormir.Sin ésta música relajante bebés estaría perdida, ya que es la música zen perfecta para alcanzar una relajación total.Porque no se puede aguantar el largo día sin un descanso adecuado y ésta música relajante de larga duración es de gran ayuda.Antes de que mi hijito viniese a este mundo, estaba acostumbrada a descansar plenamente.Con mis r ...
Terapias Naturales
Aplicaciones
Beneficios
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Hasta el año pasado, nunca hubiera imaginado que se pudiera hacer reflexología a distancia.El Reiki, por ejemplo, es conocido como una terapia que se puede hacer a distancia, pero ¿la reflexología, una técnica manual? Pues sí, también se puede hacer a distancia, y con muy buenos resultados.Todo comenzó con Dorothea Kreidl, reflexóloga danesa que presentó la ponencia Reflexología a Distancia en la ...
psicología
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autoestima
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¿QUE ES LA RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA DE JACOBSON? Vídeo.
acupuntura;
auriculoterapia;
Bienestar;
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A few weeks ago people were asking me all the time why I had some bandaids in my right ear. The answer is simple: Campus Clinica invited me to try auriculotherapy so i can tell you how interesting and beneficial it can be for our health. Hace un par de semanas la gente no dejaba de preguntarme por qué llevaba unas "tiritas" en mi oreja derecha, y la respuesta es sencilla: en Campus Clínica me invi ...
causay
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energíauniversal
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¿Rei qué?El Reiki es una técnica japonesa de imposición de manos en la que el terapeuta hacer pasar energía a través del paciente con la intención de equilibrar su organismo. Es una técnica japonesa bastante reciente, su fundador Mikao Usui nació el 15 de agosto de 1865 en Japón, invirtió mucho tiempo en el estudio de técnicas de sanación y en uno de sus retiros, descubrió la forma de canalizar en ...
termas
Alqvimia facebook
antiestres
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Todos necesitamos un respiro, dejar aparcadas nuestras obligaciones diarias y parar el ritmo. Por ello, es necesario que lugares como Aqva Banys Romans existan en nuestras ciudades. La semana pasada pude asistir junto a un grupo de blogguers, instagramers y periodistas y actrices a probar los baños de Aqva banys Romans situados en la bonita ciudad de Girona.El evento estaba organizado por Aqva Ban ...
bebes
estres de madre
extraño a mis hijos
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Ser madre es duró, no es algo fácil, tú que cumples el rol de madre lo comprendes bien, te estresas, tu bebe suele llorar y tu ni sabes porque, intentas calmarlo lo calmas y si no lo calmas también llega la frustración, crees que eres mala madre, la gente viene y te dice que tu leche no alimenta, siempre uno que otro opinologo, los peques corriendo de aquí para allá... Que te puedo decir, si, me p ...
Remedios Naturales
hinchazon en los ojos. remedios naturales para la hinchazón en los ojos
ojos
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Si sueles despertarte con los ojos hinchados y, en una hora, la piel no vuelve a la normalidad, entonces, debes leer esta información de Cocó March.
alimentación
aprendizaje
bebés
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¿Cómo se duermen cada noche tus hijos? ¿Les acompañas antes? ¿Tenéis algún ritual o hábito establecido? ¿Es un momento especial de conexión y de presencia?
obesidad
dieta
terapia conductual congnoscitiva (
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En artículos anteriores venimos comentando como el insomnio puede provocar obesidad, diabetes, males cardiácos, incluso un envejecimiento prematuro, por lo que la solución es poder dormir como Dios manda y para ello debemos valernos de varios trucos, uno de todos o varios nos ayudará a conciliar ese sueño reparador. Lo más importante para los insomnes es romper la pavorosa asoci ...