conoce tu columna
relajante muscular
Si alguna vez has tenido una contractura muscular o un golpe, sabes lo mal que se pasa. En esos casos puede ser interesante contar con un relajante muscular, pero ¿qué hace exactamente? ¿Cuáles puedo tomar?
relajante muscular
3.133 ideas encontradas.
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Si practicas ejercicio de manera regular, lo normal es que sufras dolores musculares y es aquí donde entra en juego este magnífico relajante natural. ¡Apunta la receta del blog Operación Bikini!
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Cómo relajar los músculos. Por estrés o por malas posiciones al trabajar o hasta dormir nuestros músculos se pueden tensionar. Por eso te traemos alguna información para que puedas aprender cómo relajar los músculos de forma segura.
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El vendaje neuromuscular puede ayudarte a regular el tono de tus músculos cuando están cargados. ¡Descubre cómo relajar los isquiotibiales con vendaje neuromuscular!
Las dolencias cervicales y dorsales son de lo más comunes, especialmente en la franja de edad que supera los 40 años. Ponemos remedio a estos, con un sistema de lo más natural.
Los músculos gemelos, soleo y tibial posterior son muy importantes en el momento de la marcha o de la carrera, por lo que debemos estirarlos bien. Aquí tienes algunos consejos
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Cómo hacer hacer estiramientos correctamente: 8 estiramientos muy sencillos pero necesarios para cuidarnos. Aprende a realizarlos paso a paso.
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Uno de los principales efectos del frío en nuestra salud son los dolores musculares y articulares. Hoy te contamos por qué ocurre esto y cómo aliviar estos dolores.
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Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
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El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
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¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.
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Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...
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Gracias a esta combinación de ingredientes, conseguirás relajar la contracción muscular para aliviar cualquier calambre muscular, por intenso que sea...
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.