relajarse durante el embarazo

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hidrogimnasia hidrogimnasia en el embarazo mejorar la circulación durante el embarazo ...

Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!

maternidad otras inquietudes de la maternidad

Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...

Autor@s Invitad@s Embarazadas Embarazo ...

La importancia de aprender a relajarse en el embarazoAprender a relajarse en el embarazo no sólo te reportará calma y equilibrio   en sentido fisiológico, sino que te permitirá ponerte en contacto con los sentimientos más íntimos de tu ser y a conectar con tu bebé de una forma maravillosa.Cuando estamos embarazadas, tanto la alegría como los temores generan en nosotros un grado de ansiedad muy gra ...