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Biodescodificar el sobrepeso

¿Sabías que, además de la dieta, aspectos emocionales o culturales pueden influir en el aumento de peso? Conoce cómo biodescodificar el sobrepeso y reencontrarte con tu versión más saludable.

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Gestión de emociones negativas durante el aislamiento

La cuarentena en casa puede implicar la aparición de emociones negativas: ansiedad, tristeza e incluso incremento de conflictos en el hogar. Es lógico experimentar este tipo de emociones en un proceso como en el que nos encontramos. A continuación, describiremos con mayor detalle el tipo de respuestas psicológicas que podemos experimentar estando en aislamiento.