Cuidado con la bronquiolitis.. Si no se trata puede agravarse. Mira las diferencias con el catarro común
respirar correctamente
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Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
Hemos escuchado en muchísimas ocasiones la palabra 'core' y la importancia de mantenerlo activo y fortalecido. En este post encontrarás toda la información que necesitas para descubrir qué es y ejercicios estupendos. ¡Apunta!
Antes de hacer nada de lo que te puedas arrepentir, Para, Respira, Piensa y, en último luger, Actúa.
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Qué importante es la respiración en el parto
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Cómo desmaquillarse: a la hora de desmaquillar nuestros ojos debemos prestar especial atención de manera que limpiemos bien la zona pero evitemos posibles irritaciones. ¡No te pierdas este vídeo!
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Si tienes un bebé,seguramente te hayas planteado la idea de aprender cómo quitarle las flemas. ¡Te ayudan aquí!
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Puede que alguna vez te hayas sentado a meditar y no sepas si lo estás haciendo bien o no. Con estos 5 sencillos consejos te ayudaremos a hacerlo de forma correcta.
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Nuestra amiga Celeste del blog Sabiduría Oculta nos explica detalladamente qué pasos debemos seguir para aprender a meditar. ¡Toma nota! ¿Crees en los beneficios de la meditación?
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