Actualmente se esta tomando conciencia de la magnitud del problema que trae los trastornos alimenticios en la población adolescente y dónde influye factores que origina el inicio de la enfermedad como el caso de la cultura que impone que las jóvenes deben asumir modelos dónde se idealiza la delgadez, la presión social para llegar a cumplir con los cánones de lo que se entiende por belleza, la mod ...
Muchas de las personas que tienen anemia ni siquiera están diagnosticadas, por ello conviene conocer sus síntomas y tomar medidas cuanto antes.
¿Sufres sobrepeso, insomnio, estrés nocturno y te resulta imposible no picar después de la cena? Hablamos del síndrome del comedor nocturno.
¿Qué es la ortorexia? | A diferencia de trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia, es difícil de diagnosticar porque en la mayoría de los casos suele estar enmascarada bajo la idea de una vida saludable.
Cuando adelgazar se convierte en un trabajo de fondo en el que hacer frente a la ansiedad constante, estos trucos te resultarán de gran ayuda.
¿Hay señales que indiquen que tu hijo puede ser autista? En este post hablan de ello. No dejes de leerlo.
En este artículo, Mentxu da Vinci analiza algunas de las características más importantes de la única dieta que recomienda: mindful eating o comer con consciencia. #DíaMundialdelaAlimentación
Día a días nos enfrentamos de forma casi irracional a la idea de perder peso como sea y conseguir esa figura tan ansiada que consideramos nos dará la felicidad más plena sin pensar el esfuerzo que nos llevará y la energía y el entusiasmo que desperdiciamos por el camino. Sobretodo, cuando no lo hacemos de forma consciente y saludable, porque no hacerlo así, nos hará hipotecar más energía, vitali ...
Un exceso de cortisol puede ser el culpable de tus problemas de pérdida de peso. ¿Cómo te afecta el estrés?
En el artículo anterior hablábamos a cerca de las diversas funciones que la comida puede cumplir en nuestra vida, de lo difícil que nos pone en ocasiones el entorno llevar una alimentación saludable y de qué quiero decir exactamente cuando hablo de mantener una relación sana con la comida. Así que si aun no lo has hecho, te recomiendo echarle un vistazo al artículo antes de seguir leyendo. ¿Cómo. ...
Anorexia, Bulimia y trastorno de Ingesta compulsivaDiferenciasLa anorexia nerviosa (AN) y la bulimia nerviosa (BN) son trastornos psiquiátricos frecuentes en adolescentes y adultos jóvenes, y poseen las tasas más altas de morbilidad y mortalidad de todos los trastornos psicológicos. Una característica importante de ambos trastornos es el miedo intenso a estar demasiado gordo. La AN es un trastorno ...
La principal causa del sobrepeso es la intolerancia emocionalCuando nos vemos afectados por situaciones estresantes, o nos cuesta levantarnos cada mañana, cuando se vive siempre como en una lucha constante se esta provocando un exceso de cortisol, la hormona del estrés.Esta hormona es muy importante dentro del organismo ya que regula los niveles de glucosa en sangre, la presión arterial o la func ...
Reconocer que se padece este trastorno alimentario de creciente incidencia en países occidentales, puede resultar todo un problema. Aquellos que lo “sufren”, principalmente mujeres y adolescentes, manifiestan orgullosos su profundo conocimiento sobre alimentación y defienden a ultranza su elección por el consumo de alimentos altamente saludables. El ortoréxico no esconde su patología como lo hacen ...
¡Me falta voluntad!¡No tengo motivación!¡Siempre que adelgazo luego vuelvo a recuperar mi peso!¡Qué frustrante!¿Te preguntas por qué con todo lo que te has esforzado, con toda la voluntad, el tiempo y el dinero que has invertido en adelgazar, aún no has obtenido resultados duraderos?“Locura es hacer lo mismo una y otra vez,y esperar resultados diferentes. Albert Einstein Las dietas no son la ...
Tener una buena alimentación es fantástico pero, ¡cuidado! Cuando se convierte en una obsesión es un problema que puede ser grave. Eso es la orterexia
Los 5 motivos (y sus soluciones) por los que las dietas fracasan
-ALARMA social- El azúcar no solamente viene incorporado en los productos dulces, sino que gran cantidad de alimentos ultraprocesados lo contienen.