Bienvenidos a los 21 días del reto sin azúcar! Durante estos días notarás grandes cambios y tu salud se beneficiará por estos cambios que harás en tu alimentación. Desde luego no será nada fácil. Casi nada de lo que vale la pena lo es. Piensa que llevas toda la vida con esta relación estrecha y tóxica con el azúcar y tu cerebro ha creado una dependencia como si de una droga se tratara.¿Por qué ha ...
Los que me seguís en las redes sociales sabréis de sobra que hace ya unas 3 semanas que comencé una dieta de adelgazamiento, debido en parte a la salud y en parte a la estética, en definitiva, que era necesario ya ponerme a dieta de una vez por todas para garantizar que seguiré subiéndoos muchas más recetas ricas y saludables durante muchos años más al blog. En este post no os voy a hablar de die ...
Desde el blog 'Conviviendo con Cándidas' te proponen un reto de 21 días en el que tienes que consumir batidos verdes para evitar las infecciones constantes por candidiasis.
OPERACIÓN BIKINI nos lanza un reto para ponernos en forma y perder peso de manera sana
¿Cómo alcanzar el descanso perfecto? ¡Te retamos a conseguirlo!
Comenzamos un reto de 30 días para tonificar el trasero, ¿te apuntas? ¡No esperes más!
En solo 21 días puedes conseguir que tu casa sea todo un ejemplo de orden. ¡Comprobado! ¡Te apuntas al reto con nosotros!
Con la llegada del mes de marzo, nuestra amiga ComiendoSalud nos propone un nuevo reto: cambiar el pan blanco por el pan integral. Descubre por qué
¿Has oído hablar de la dieta cetogénica pero te suena a chino? En este post podrás resolver todas tus dudas.
¡No hay excusas! Ni el trabajo, ni la familia... Nada te servirá de excusa para perder peso de forma responsable con estos consejos.
Si quieres bajar algo de peso en una semana, pincha aquí y aplica los consejos de Quiero tener un cuerpazo.
La 'dieta ecointeligente' consiste en aplicar el siguiente decálogo de hábitos, diseñado en base a criterios de sostenibilidad y ahorro energético. ¿Te apuntas?
Dejar de fumar, adelgazar o acostarse temprano son objetivos que se pueden alcanzar si sigues estos consejos...
Consejos para mantener el peso saludable. En el blog Comiendo Salud nos cuentan su 'secreto' para mantener el paso y no ganar kilos de una forma sana. ¿Cuál es el tuyo?
¿Está cansado de poner todo tu esfuerzo en el gimnasio y no poder ver resultados? Muchas personas muestran una gran determinación pero no llegan a alcanzan sus objetivos. Esto puede terminarse ...así.
Algunos papás sufren mucho con los problemas alimenticios de sus hijos. Este es un post que versa sobre cómo afrontarlos y tomar 'al toro por los cuernos'.
Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico
Una dieta para bajar de peso en una semana es lo que todos buscamos y lo que hemos querido conseguir en esta completa guía, con la que veremos como comiendo sano y sabiendo cuando y cómo, podemos adelgazar mucho más que con otras dietas para bajar de peso rápido. Después de probar muchas dietas para adelgazar rápido, hemos podido conseguir esta guía completa de dieta para bajar de peso comiendo sa ...
Veamos cuál es el estilo de vida que sigue Andreia Brazier, una espectacular brasileña de 34 años.
Hace poco mientras promocionaba YO PUEDO, un par de personas se me acercaron a realizarme algunas preguntas. Me preguntaron si ellos como pacientes con diabetes podrían realizar este plan nutricional. Por eso los invité a sentarse conmigo, tomar un par de libros YO PUEDO y empezamos un detallado recorrido.Quienes me conocen saben que no me gusta simplemente decir qué se debe hacer. También exp ...