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Mi pelo se encrespa muchísimo. Hasta hace pocos años siempre había sido muy liso y sin volumen, pero desde hace un tiempo ha pasado de tener un par de remolinos a ondularse formando la extraña “mata encrespada” que es ahora. Desde que eso sucedió, no he parado de probar trucos y potingues para intentar reducir el encrespado. Hoy os voy a hablar de uno de los que mejores resultados me ha dado: Seba ...

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¿Alguna vez te has dado un masaje reductor? ¿Son efectivos realmente? En este post nos lo dejan claro los especialistas.

Crecimiento Muscular Entrenamiento Entrenamientos y Ejercicios

¿Has escuchado hablar de la importancia de tomarte un tiempo de descanso de tu  entrenamiento?Todo cuerpo, aunque esté en excelentes condiciones físicas, necesita de un descanso, pues así, este se adapta mejor y más rápido a los estímulos a los que está siendo sometido.Entrenar de manera constante genera una acumulación de fatiga a nivel muscular, sin importar si la persona es experimentada o no e ...