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Green Smoothy de manzana, espinacas, lechuga, lima, manzana y plátano. Recarga las pilas con este sensacional smoothy del blog Voy a Ser Cocinera.

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¿Sufres de hemorroides? La verdad es que tener este problema es muy incómodo, ya que genera picor, escozor y hasta dolor. Por esta razón, conviene cuidar la dieta eligiendo alimentos para las hemorroides que tengan un alto contenido en fibra. ¿Quieres saber qué alimentos se deben evitar y cuáles no?

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Las hemorroides son bien molestas, ¿verdad? Aparte de tratamientos, estos alimentos ayudarán a aliviarlas.

Dieta Nutrición

Descubre todos los beneficios que la fibra aporta a tu salud, ¡qué no falte en tu dieta!

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Si no quieres que la fibra falte en tu vida, apunta esta lista de alimentos. ¡Son ricos en ella! Te ayudarán a mantener un tránsito intestinal saludable.

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Receta de ensalada rica en proteína. Mucha gente cree que la mejor forma de conseguir proteína es la carne pero existen más opciones. ¡No te pierdas la receta del blog Recetas Sanas!

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¿Tienes problemas de estreñimiento? Entonces apunta estas recetas. ¡Notarás la diferencia!

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Nos encanta esta receta de 'Nutralicioso' para aprender a preparar unas empanadillas mucho más sanas que las tradicionales, pero igual de deliciosas. ¡No te la pierdas!

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Recientemente se ha unido a RED facilisimo.com el blog Comer Limpio, donde las recetas vegetarianas son las protagonistas. Descubre lo variada que puede ser esta alimentación.

Almuerzo

No os perdáis la receta de esta deliciosa quiche con masa camote. ¡Nuestra propuesta saludable del día!

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7 días de dieta rica en fibra para acabar con las molestias provocadas por las almorranas o hemorroides... y otros problemas relacionados con la digestión.

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Beneficios de la azuki. En el blog Comer limpio nos apuntan por qué es tan recomendable consumir alga azuki y, para probarla, nos enseñan a preparar una deliciosa receta con ella.

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Yogur griego con ágave y muesli crujiente. Una idea para tomar, por ejemplo, en el desayuno y empezar el día con muy buen pie. La receta es del blog Comer Limpio.

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Revuelto de tofu y brócoli. Descubre por qué la autora de la receta y del blog Comer Limpio dice que esta receta sirve para mantenerse joven.

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La coliflor y la ortiga son plantas muy comunes y conocidas por todos, sin embargo, ¿estás seguro de saber cuáles son sus propiedades?, ¿todas? ¿Y a qué esperas ;)?

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Porque para tratar la diarrea no hace falta que recurramos a medicamentos, al menos no en un principio. ¡Apostando por lo natural!

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¿Hart@ de sentirte pesad@ e hinchad@ por culpa del estreñimiento? Estos consejos te ayudarán.

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Cómo hacer encurtido de rábano. Prepáralo siguiendo las indicaciones de la autora del blog Comer Limpio.

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Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.

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Descubre las propiedades de los nabos y apunta una deliciosa receta para prepararlos.

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Concentración escolar y alimentación. ¿Conocías la estrecha relación que guardan ambos conceptos? Pues descúbrelo aquí. ¡Recordamos este post!