¿Nunca has tenido tortícolis? ¿Esa rigidez y dolor de cuello que n os hace parecer robots? :) Estos ejercicios te ayudarán a aliviarla
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La rigidez mental es agotadora, una cárcel para tus ideas. ¿Aún no sabes cómo puede llegar a afectar a tu salud? Descubre con nosotros todo sobre ella.
consejos de salud
A más problemas de salud, mayor rigidez corporal, por lo que es fundamental saber cómo tratarlo.
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Las encefalitis por virus transmitidos por artrópodos son un grupo de infecciones neurológicas graves. ¡Conoce cuáles son sus tipos y causas en este post!
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Los hombros se ven tremendamente afectados por el estrés, la tensión, el peso y el esfuerzo. Es aconsejable realizar estos ejercicios al final de cada jornada para tratar la rigidez muscular y disminuir la tensión del día a día.
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Un curioso método que afirma que en los dedos de nuestro pies podemos observar si sufrimos de corazón, ¿te lo crees?
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¿Te consideras una persona inflexible? Aplicar la flexibilidad en nuestras vidas aporta el equilibrio que tanto necesitamos para enfrentarnos a las circunstancias adversas. Te ampliamos aquí la información.
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Que en la vida nada es blanco o negro es algo que a todos nos cuesta entender, nos cuesta porque hemos interiorizado una serie de valores y normas que creemos inamovibles, verdades absolutas que nos hacen víctimas de la rigidez mental.Imagina un mundo de colores infinitos, de colores que te hicieran ser libres de esa rigidez, de colores que te permitan aceptar, rechazar o modificar tus respuestas. ...
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Son muchos los que se preguntan cómo hacemos en las grandes agencias para organizarnos de forma efectiva. Especialmente cuando llevamos muchos clientes y debemos dedicar tiempo a todos ellos y conseguir los objetivos adecuados.Es imposible citar un método único que nos ayude a resolverlo. Y hay muchos consejos que podríamos daros para que consigáis organizaros de forma eficiente. La realidad es qu ...
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Giros de brazoEste ejercicio ayuda a liberar la rigidez y tensión en los hombros además de aliviar el dolor en el cuello y la espalda alta.Durante el movimiento presta atención a tu respiración, mantenla constante durante todo el ejercicio. Acuéstate sobre una colchoneta con los brazos apoyados en el suelo. También puedes realizarlo sobre la cama aunque es menos efectivo. Dobla las rodillas y apo ...
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"Hoy os traigo un punto muy original y super tupido y gordito, perfecto para complementos y prendas en los que queremos rigidez y un tejido muy acolchado". ¡Tomad nota!
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La fascitis plantar es un problema bastante molesto que provoca dolor y rigidez en la zona baja del pie. Estos consejos te ayudarán a aliviar cualquier molestia.