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Moda para hacer deporte. Os mostramos algunas de las propuestas de las firmas para aquellas amantes del deporte

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Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)

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Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?

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Si te gusta practicar deporte o ir al gym, te gustará ver estos looks tendencia para entrenar.

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Tanto para poder salir a correr, ir al gimnasio, practicar deporte, practicar yoga o cualquier actividad que se realiza, implica que se pueda llevar una puesta de ropa deportiva adecuada. De la cual en la actualidad existen varios modelos que permiten poder lucir de una variedad de formas, mientas se encuentran realizando la rutina que se haya elegido practicar ese día y el transcurso del tiempo.V ...

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Repasamos las tendencias en ropa de deporte para entrenar con mucho estilo.

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En los últimos años se ha experimentado un auge del fitness, siendo cada vez más el número de chicas que practican deporte y llevan un estilo de vida saludable. Probablemente si preguntásemos a una persona mayor sobre que indumentaria utilizaría para salir a correr o ir al gimnasio le vendría a la mente del típico chandal liso, sobrio y poco favorecedor, pero ahora esta situación se ha revertido g ...

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¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!

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DIY: Fitness Facial para mantener joven nuestro rostro. Descubre el fitness facial que podrás hacer en tu propia casa para mantener joven tu rostro

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Descubre lo que unas mancuernas pueden hacer por ti en una rutina sencilla de entrenamiento.

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Las mujeres tenemos más problemas a la hora de conseguir el cuerpo que siempre hemos deseado, por ello la alimentación resulta esencial. ¡Descubre cómo definir y tonificar tu cuerpo para conseguir cualquier objetivo que te propongas!

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Compartimos tres sencillos ejercicios que te ayudarán a conseguir unos glúteos y unas piernas perfectas en casa.

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No te pierdas estas ideas para tonificar y endurecer tu cuerpo en casa

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La importancia de la vestimenta en el deporte: ¿te vistes adecuadamente?

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Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.

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Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇

Ejercicio Suplementación y Vitaminas

Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.

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¿Aún no la conoces? Se trata de un programa que pretende que conectes con tu parte mas animal. Infórmate mejor en este post.

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Como bien sabéis, soy fan de hablaros de marcas, productos y firmas que creo que pueden hacernos la vida más fácil, más cómoda y más bonita. El caso de la de hoy es que, además, cumple esos tres requisitos a la vez y encima es española. Y nos hace sentirnos bien por dentro y por fuera. Os presento Black Limba.Los bralettes se han convertido en un must en el armario de muchas mujeres. Sin duda lleg ...

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¿Piensas que hacer ejercicio no está hecho para ti? ¡Te equivocas! Fitness & Chicness nos da las claves para encontrar nuestra motivación.

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Ponte en forma con estos ejercicios que podrás hacer en casa. ¡Notarás los resultados!