Es importante realizar ejercicio con la ropa adecuada y aquí os damos algunas claves para elegirla cuando hace calor
ropa para correr
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Si queréis ir cómodas y con estilo a hacer deporte, ¡aquí encontraréis algunas ideas geniales!
Tips esenciales para empezar en el mundo del running, progresar y ¡conseguir tus objetivos!
Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
Practica el deporte de moda, ¡pero con cabeza! Apunta estos consejos para practicar running saludablemente.
El running es mucho más que una moda pasajera. Correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y, lo mejor de todo, es que solo necesitas unas zapatillas para empezar a disfrutar de todas sus ventajas.
¿Has pensado en lo divertido que puede ser hacer un picnic con niños? Aquí te cuentan todo.
Estás agotada después de un día intenso (en general, tus días son siempre intensos) te metes a la cama muerta de cansancio, pero tu mente sigue trabajando: repasando todo lo que hiciste ese día y todo lo que dejaste de hacer...
Si te gusta salir a correr, ¡no te preocupes por la llegada del frío! Hay muchas opciones y equipamientos especiales para que esta situación no sea convierta en problema.
Recordamos el proceso de decoración de un baúl de madera que nos encantó, tuneado con muchísimas personalidad.
¿Listo para unas merecidas vacaciones? No te pierdas estos consejos para hacer tu maleta y mejorar tu experiencia.
Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)
Deja a un lado la vida sedentaria y empieza a notar los beneficios que correr puede aportarle a tu cuerpo.
Si nunca has hecho deporte ves que cada día más personas hacen ejercicio y seguramente quieras. La cosa es, ¿cómo empezar?