Te contamos cómo afecta el ruido a la salud. ¿Sabes que puede afectar psicológicamente, pero, además, provocar trastornos cardiovasculares y alteraciones del sistema inmumonológico?
ruido para dormir
877 ideas encontradas.
Ideas geniales para dar a nuestro jardín o terraza un aire nórdico. ¿Os gusta?
¿Cuál es esa contaminación que nos ataca, nos estresa e incluso nos enferma? Conócela aquí.
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de proteger tu sueño, según un estudio realizado por GAES, 1 de cada 4 españoles tiene dificultades para conciliar el sueño por culpa del ruido ambiental. El bullicio procedente de la calle, los ronquidos de la pareja y la televisión del vecino son los principales causantes de este problema tan molesto. Los expertos coinciden en que esta s ...
El ruido rosa es un color de ruido, no totalmente diferente al ruido blanco.ClickTanto el ruido blanco como el ruido rosa contienen todas las frecuencias que son audibles para los seres humanos - 20 hertzios a 20.000 hertzios - pero la forma en que su potencia de señal se distribuye entre esas frecuencias difiere. El ruido blanco tiene la misma potencia por hertz en todas las frecuencias, mientras ...
Cómo se comporta el cerebro mientras duermes. ¿Nunca has tenido curiosidad por saber qué hace tu cerebro mientras estás dormido? Descúbrelo.
Un perro-héroe salva la vida de su dueño
Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien.
Existe una corriente para los que no nos convence eso de hacer camping, pero nos encanta la naturaleza. El Glamping, definitivamente es hacer camping, pero con glamour, un camping de lujo, un camping pero con las comodidades de un hotel. Una mezcla que si os soy sincera me atrae y me da recelo a partes iguales, todo sera probarlo y tener la mente abierta, así que !vamos a ello!
Siempre se suele decir que uno de los perros más inteligentes del mundo son los border collie pero, ¿qué hay de cierto en todo esto?
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
Si el ruido ambiental te impide conciliar el sueño y debes usar tapones, lee esta información.
El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello
Independientemente del tipo de música, lo cierto es que pocos son los que dicen que no les gusta. ¿Sabías que la propia evolución de la especie está relacionada con ese gusto por la música?
Entrenar la mente es importante, ya que es nuestra gran aliada para alcanzar el éxito y ser felices. ¿Quieres saber cómo hacerlo? En este post, te lo contamos.
¿Con qué soñaste anoche? Soñar con dormir bien no es un acto onírico, aunque sí una acción difícil para el 45 por ciento de la población global, según la OMS.