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¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.

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Si este año te has propuesto hacer ejercicio, no te pierdas estos consejos para comenzar con el running

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Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.

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¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇

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No te agobies, si quieres, tú también puedes ser un gran runner. Con estos consejos lo conseguirás en pocas semanas. ¡Toma nota!

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¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.

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En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?

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Disponible ya Spotify Running en nuestros dispositivos Android. Es lo que muchos estaban esperando.

Gracias a este artículo podrás seleccionar el calzado que te permitará optimizar el rendimiento en las carreras.

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El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com

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Si sientes que te has quedado estancado en tus entrenamientos de running, lee esta información y mejora tu marca.

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Si estás pensando en empezar a correr, te damos una rutina muy sencilla de seguir.

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El running es una de las disciplinas de moda hoy en día por sus grandes beneficios. ¡Descúbrelos!

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Compartimos varios consejos básicos que podréis hacer para mejorar la técnica de carrera. ¡El momento de ponerte en forma ha llegado!

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Descubre cómo empezar a correr de forma adecuada para ir mejorando y convertirte en todo un runner.

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¿Estás pensando en empezar o retomar la práctica del running? No te pierdas los consejos del blog WHY NOT DO IT?

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Correr, lo llames como lo llames, tiene diferentes beneficios y por eso se ha convertido en un deporte tan popular.

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Practicar running es una buena forma de comenzar a ejercitarse. ¡Anímate!

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Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.

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Si te apetece encontrar el compañero ideal para practicar el running, tu perro puede ser el mejor candidato. ¿Sabes cuáles son los beneficios de practicar running con tu amigo canino?

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Correr nunca estuvo tan de moda. Si conoces a algún runner o lo eres y tienes perro, te interesará este artículo, ya que la educadora canina Sandra Ferrer nos cuenta cuáles son las mejores razas para correr, así tu perro podrá acompañarte en tus salidas deportivas.