Así no hay quien practique el running...Imagínate que tienes que correr una maratón con esta cantidad de cabritas siguiéndote... ¡Qué locura! :D
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Trail Running
Que es el Trail running? Lee e informate de todas las ventajas que nos da este gran deporte de ...
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El running está de moda y no hay duda de que aporta beneficios a nuestra salud pero, ¿también cosas malas? FLORDSELVA opina que sí y nos lo cuenta. ¿Tú que crees?
Récord Guiness curiosos en el mundo del running. Te sorprenderá saber por qué razón en el mundo del running personas se han ganado un Récord Guiness. ¡Realmente es muy sorprendente! Descúbrelos en el post.
Motivos para no dejar de practicar deporte en verano. Con la llegada de las vacaciones muchas personas deciden dejar de correr, desde el blog Espacio de corredoras nos desmontan las principales excusas para no hacerlo. ¡No dejes de practicar tu deporte favorito!
El running es mucho más que una moda pasajera. Correr está lleno de beneficios que te harán verte y sentirte mejor y, lo mejor de todo, es que solo necesitas unas zapatillas para empezar a disfrutar de todas sus ventajas.
Descubre qué comen los runners antes de salir a correr y mejora tus marcas.
Cómo correr cuando se practica running. El blog Educación y Actividad Física, nos cuenta los beneficios de ambas opciones.
Hay quien dice que correr es de cobardes, pero nosotros no podemos estar más en desacuerdo con esta afirmación. Apoyamos la iniciativa de Operación Bikini y te animamos a empezar a correr, sino YA, al menos cuanto antes.
Descubre cuáles son los primeros cambios que podrás percibir al empezar a correr de manera habitual.
Acompañar tus rutinas de running de una dieta adecuada resulta esencial para que tu cuerpo tenga suficiente energía y alcances un rendimiento inmejorable.
Deja a un lado la vida sedentaria y empieza a notar los beneficios que correr puede aportarle a tu cuerpo.
Cada vez son más las personas que salen a la calle a correr para hacer ejercicio y estar en forma. Eso hace que muchos opten por descargar algunas de las mejores apps de running gratis y así medir sus entrenamientos diarios.
Descubre las 10 claves para disfrutar de la práctica del running con tu perro.
En el post de hoy te queremos hablar sobre la técnica de la carrera y algunas lesiones que se asocian a la práctica de running.
Está claro que hacer ejercicio está de moda, y más aún salir a correr... Sin embargo, hay errores que solemos cometer a la hora de iniciarnos en este mundo y que pueden acabar perjudicando nuestra salud. ¡Evítalos!
Descubre el power walking. Os contamos cuáles son los beneficios del power walking, una alternativa al running cada vez más en alza
Si hay un deporte que pude practicar todo el mundo y en todas las épocas del año, ese es el running. Te contamos cómo evitar las lesiones más comunes.