running femenino

60 ideas encontradas.

Entrenamientos Psicología adherecia ...

Son muchos los esfuerzos que en las últimas décadas han destinado los principales organismos de salud para concienciar acerca de los beneficios de la práctica de ejercicio físico, tanto física como psicológicamente. Y estos esfuerzos, actualmente, recogen sus frutos tal y como plasman los datos recogidos en algunos planes de salud donde se observa cómo la población es cada vez menos sedentaria. De ...

Nutrición claves nutricionales correr ...

Iniciarse en la práctica del running es una elección en la que se apuesta por una vida saludable. No obstante, antes de empezar con los entrenamientos debes considerar una serie de aspectos que te garanticen alcanzar esos objetivos que te han motivado a empezar a correr. Por ejemplo, debes decidir el calzado que te resulta más cómodo, el horario en el que puedes entrenar, los circuitos, si corres. ...

Entrenamientos Psicología autodialogo ...

Son muchos los momentos al cabo del día en los que dialogamos con nosotras mismas, ya sea tratando de solucionar un problema laboral, mientras hacemos la compra, o cuando reflexionamos acerca de una decisión que hemos tomado o que queremos tomar. El autodiálogo constituye una forma de pensamiento que desarrollamos de una manera inconsciente o automática, pero que refleja la manera en que interpret ...

Entrenamientos Psicología activacion ...

Una de las preocupaciones más comunes que me manifiestan las corredoras al empezar a practicar running es cómo debe ser la respiración? Para empezar, no hay respiraciones correctas ni incorrectas. La respiración debe ser cómoda y acorde al ritmo de carrera. Sin embargo, es un factor que resulta agobiante y en muchos casos es motivo de abandono de la práctica deportiva, y no debe de ser así, ya que ...

Conciliación Familiar y Valores del Deporte gabrielle andersen hazañas deportivas ...

5 minutos y 44 segundos es el tiempo que Gabrielle Andersen tardó en correr los últimos 400 metros que la llevarían a cruzar meta de la Maratón. Fue la número 37 de 44 corredoras.  Era una carrera, en la que si no recuerdo mal, he leído que habían tres o cuatro avituallamientos en toda la carrera, hoy impensable!!! Además, pasó de largo uno de ellos!!! Una verdadera prueba de superviviencia tenien ...

consejos de Salud deporte ejercicio ...

El entrenador de la cadena catalana de gimnasios DiR, Jordi Notario, ha hablado sobre la complicada relación que tienen el pecho y el deporte. Sin embargo, existen varios mitos y, también, verdades que cuestionan si es bueno entrenar esta zona del cuerpo. Si quieres saber más, a continuación, te cuento cómo tonificar el pecho en el gimnasio y que lo que no debes hacer. ¿El entrenamiento puede gene ...

carrera de la mujer carrera de la mujer 2023 2023 ...

¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes mi vivencia en la competencia femenina más importante de España: la carrera de la mujer en Valencia 2023. Esta carrera se lleva a cabo anualmente en distintas ciudades españolas y es exclusivamente para mujeres. Fue una experiencia maravillosa, con miles de mujeres de todas las edades participando en una misma actividad física. La carrera estuv ...

Active wear fitness moda

Estoy a tope con el plan de Kayla Itsines. Me gusta tanto que hoy inicié a mi madre. Sí, fue un show... Pero fue divertido. Lo que pasa es cada día me aburre más mi ropa deportiva. Quiero decir, tengo cosas que no están mal como unos pantalones de running con galaxias, pero cuando hago ejercicio en casa siempre utilizo mis leggings básicos. Además, en las tiendas de aquí no tienen exactamente lo q ...

Tecnología e Internet

Esta semana, en nuestra sección de entrevistas del domingo, hemos tenido la ocasión de charlar con Carmen Meixide, Responsable de producto en Gazella, una app de running diseñada específicamente para mujeres.Entrevista con Carmen Meixide (Gazella)Carmen Meixide, de Gazella ¿De dónde surge la necesidad de crear una app de running exclusiva para mujeres? La idea de crear gazella surgió del vacío de ...

color marsala look purificación garcia ...

Look cómodo con zapatillas deportivas, ya era hora de que hicieran las zapas bonitas con motivos y con colorido. No soy muy de plano pero imposible resistirme, atrás quedaron los tenis sosos y muy poco femeninos, a mi humilde entender. En la gran mayoría de los street style sigue esta tendencia que es todo un hit estas ultimas temporadas, a priori no encaja llevar puesto un look lady o trajes con. ...

firmas citas deportivas gafas de sol

Hoy miércoles, me gustaría mostraros mi nueva colección de ropa de running "BRASSIA" y, de paso, hablaros de PETALYS, una marca deportiva con una personalidad definida que recientemente he descubierto y con la que me siento bastante identificada ya que, tratando de dar respuesta a mujeres que, como yo, esperan "algo más" de la ropa deportiva femenina, ofrece una línea con la que sentirnos cómodas, ...

Entradas

Son muchos los esfuerzos que en las últimas décadas han destinado los principales organismos de salud para concienciarnos acerca de la importancia de la práctica de ejercicio físico en nuestra salud, tanto física como psicológica. Y estos esfuerzos, actualmente, recogen sus frutos tal y como plasman los datos recogidos en algunos planes de salud donde se observa cómo la población es cada vez menos ...

DESTACADO ACCESORIOS COMODOS LOAFERS ...

Temporada de verano, lluvia, intenso calor o un poquitín de frío según el país y ubicación en te encuentres. Sin embargo en cualquier estación del año siempre necesitas renovar tu calzado ya sea porque deseas caminar, trotar o lucirlos con el nuevo outfit.TENDENCIAS DE MODA - SANDALIAS Hoy te traigo algunos estilos de tendencias de moda en zapatos cómodos para toda la familia. Con la facilidad de. ...