running ninos
103 ideas encontradas.
Desarrollo personal
bienestar emocional
estrés
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Las emociones son la parte de más importante de los cimientos de cualqueier personalidad, por eso es vital cuidarla especialmente cuando somos NIÑOS.
Todos sabemos que el deporte es bueno, muy beneficioso por muchas razones. Pero hoy planteo una duda pregunta personal…. Cuando nuestros niños son pequeños hacen muchas actividades (música, danza, ingles,…) Pero cual es la edad ideal para comparte el deporte con los padres? Igual me explico un poco mejor……. Me gustaría saber cual es la edad ideal para que vengan conmigo, que hagan runni ...
belleza y salud
Correr con el bebé a cuestas: la última moda ‘running’Las nuevas mamás han descubierto la fórmula mágica para recuperar la figura después del parto sin que sacar tiempo para ello suponga un problema de conciliación familiar ¡y quemando hasta un 20 % más de calorías que con una sesión de gym! Se trata de un nuevo fenómeno que algunos han bautizado bajo el nombre de babyrunning y que, básicamente, c ...
Inglés
actividades
actividades divertidas
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Actividades para que los alumnos se involucren en clase. ¡No dejes de ver estos consejos que pueden ayudarte si eres maestro/a!
bajar de peso
entrenamiento
entrenamientos y ejercicios
La pregunta del millón... ¿qué es mejor para adelgazar, caminar o correr? ¡Aquí tenéis la respuesta!
#elartedecorrer
correr
media maraton
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Hace tres años me llevaba las manos a la cabeza cuando mi marido salía a correr después de trabajar. Una tarde después de terminar mi jornada y dejar todo listo en casa con los niños me animé a ponerme unas deportivas y salir a correr. Cuando recorrí tres kilómetros estaba realmente destroza, pero la sensación era maravillosa; casi sin darme cuenta empecé a correr cada dos o tres días a la semana. ...
Running
trekking
Existen distintos deportes que adquieren un mayor protagonismo en la agenda de muchas personas durante el verano. Uno de los deportes preferidos de muchas personas es el trekking. Esta actividad es muy recomendable para aquellas personas que no tienen una rutina de ejercicio habitual pero quieren ponerse en forma. El trekking también es muy recomendable para quienes quieren buscar una alternativa. ...
Consejos para Embarazadas
Nutrición
Salud
¿Recuerdas ese dolor profundo e intenso que sientes en la parte baja de la espalda? Si no atendemos a sus aviso se pueda cronificar y acompañarte el resto de tu vida, no siempre pasa, pero en ocasiones… sucede. La lumbalgia es mala compañera de viaje, por ejemplo para personas mayores o para las mujeres que, como tú, quieren retomar la vida activa que tenían antes del parto: ir al gimnasio, disfru ...
Ambientes e Interiorismo
Hoteles
Inspiración
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Hoy es fiesta en Madrid capital (felicidades a todos los “Isidros”) pero como nosotros vivimos en un pueblo, los niños tienen cole. Es un día al año donde las terrazas se llenan de padres mientras los hijos están en clase, nuestro día de disfrute vaya. Este año en lugar de sentarnos con una cervecita al sol, nos hemos puesto las zapatillas y nos hemos lanzado al campo a correr. A mi ma ...
Running
consejos
hacer deporte
El deporte convertido en hábito es un aprendizaje de salud muy importante. Es habitual que las personas comiencen a practicar alguna actividad durante el verano pero pierdan el hábito durante el otoño al priorizar las rutinas del nuevo curso. En este artículo te damos las claves para perfeccionar el hábito del deporte como un valor esencial en tu vida.10 consejos para practicar deporte 1. Elige u ...
manualidades para celebraciones
manualidades para niños
manualidades para regalar
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Tarjeta navideña con volumen Scroll down for english version. Faites défiler vers le bas pour la version française. ¿Tenéis preparadas las tarjetas de Navidad para felicitar a vuestros seres queridos? Este tipo de detalles os permitirán añadir unas palabras de cariño a vuestro regalo y hacerlo aún más personal. Si estáis faltos de ideas tenéis que echar un vistazo a una de las tarjetas ...
Entrenamiento
entrenamiento perfecto
Esta es, sin lugar a dudas, la rutina de entrenamiento perfecta única y exclusivamente para ti.
Sin categoría
El próximo día 20 de noviembre se celebra el Día Universal del Niño, un día dedicado a todos los niños y niñas del mundo. El objetivo de esta jornada es conmemorar los Derechos del Niño para que puedan tener una infancia feliz, e instar a todos los hombres, mujeres y organizaciones que velen por su cumplimiento. Sport Zone, cadena de tiendas multimarca y multideporte especialista en equipamiento,. ...
Autoayuda
El regreso al trabajo implica hacer frente a situaciones de trabajo más estresantes. Sin embargo, el tiempo libre es la mejor medicina para hacer un alto en el camino. En Psicología y Autoayuda te proponemos poner en práctica estos diez planes para aliviar el estrés.10 planes de ocio 1. Comienza el día desayunando en la terraza. O simplemente, abre las ventanas del salón, observa las vistas y res ...
Patinaje
deportes
patinaje
La práctica deportiva es muy importante para tener un buen estado físico, pero también para mejorar el estado de ánimo y las habilidades de socialización. Entre las muchas alternativas existentes, una de las que más se ha extendido en el último tiempo es la del patinaje, deportivo o artístico. En este post te vamos a contar algunas de las muchas alternativas para la práctica del patín, sus benefic ...