Los niños necesitan tener rutinas que ya conozcan y que estén previamente establecidas para sentirse seguros y tranquilos. Haz clic para ver cómo le afectan
rutinas de pensamiento
1.070 ideas encontradas.
Sacar partido a la vejez. Parece toda una falacia, pero es posible, si sabemos aplicar ciertas pautas que te enseñamos en este post. ¡No te lo pierdas!
Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?
La vuelta al cole es un hecho en muchos hogares españoles. ¿Sabes que hay libros y cuentos que ayudan en este proceso de cambio, también emocional para todos?
Afortunadamente, cada día se presta más atención a la salud mental. En estos momentos, además, está agravada por la situación pandémica global.
Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
Seguro que si haces balance hay más de un pensamiento, rutina o actitud que desees cambiar. ¡Es el momento!
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.
¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.
Pasos para empezar a meditar. Estas pensando en empezar a meditar pero no sabes cómo hacerlo, no te pierdas estos consejos.
Descubre qué pasos seguir para conseguir tus objetivos y perder peso.
Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
Una reflexión y dos recomendaciones que hace nuestra amiga, experta en Disciplina positiva.
¿Qué supone sufrir una Crisis Existencial? Oímos hablar de ello pero, ¿qué es realmente? Pues es más habitual de lo que pensamos. Así la detectas y puedes poner remedio ⬇⬇
¿Sientes ansiedad o estrés al levantarte por la mañana? Esta rutina te ayudará a afrontar tus retos diarios mucho mejor.
¿Tiene utilidad usar retinol cuando eres joven y no tienes arrugas? Te lo contamos aquí ⬇
Mamá Psicóloga Infantil nos cuenta por qué debemos regalar cuentos a nuestros hijos e hijas
Aprovecha las vacaciones para descansar, relajarte e incorporar el mindfulness en tu rutina diaria. ¡Notarás los beneficios!