saber respirar

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  Los seres humanos somos capaces de vivir sin alimento e incluso con muy poca agua durante varios días, pero si se nos impide respirar no sobreviviríamos más que solo unos cuantos minutos. La respiración realizada de forma correcta puede aumentar la capacidad de los pulmones para llevar más oxígeno a todo el organismo a fin de mantener un buen estado físico y mental. El oxígeno desempe ...

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Respirar, lo hacemos cada segundo, pero la respiración al hacer ejercicios no es la misma, hay quienes reportan que sienten que se ahogan, la respiración se vuelve agitada y es precisamente porque no han aprendido a respirar cuando hacen actividad física.En el siguiente vídeo algunos consejos para que aprendas a respirar cuando te ejercitas.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualqui ...

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Los delfines son animales que logran cautivar siempre a las personas. Tienen una energía especial, son muy alegres, y parece que siempre disfrutan de la compañía de las personas. Te contamos sobre sus hábitos y, entre otras cosas, cómo hacen para respirar y aguantar tanto rato dentro del agua