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Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.

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Un reproductor MP3 diseñado para practicar deporte

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¡Atención runners novatos! Cuando no se está acostumbrado a correr se puede sufrir flato, ¿quieres saber cómo evitarlo?

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Consejos para hacer deportes de riesgo.El factor de riesgo es un atrayente incentivo para practicar todo tipo de originales propuestas en compañía o en solitario. Toma nota de lo que te contamos.

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Os mostramos un plan de running completo para alcanzar los 5K sin mostrar síntoma de cansancio alguno.

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Haz las sentadillas como nunca antes las has hecho para tonificar las piernas y los glúteos. ¡Te encantará este ejercicio!

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Qué ver en la isla de Sark. Se trata de un pequeño y curioso territorio, situado dentro del archipiélago de las denominadas islas del Canal, en el paso entre Francia y Reino Unido #islas #viajes

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Sierra Nevada es mucho más que una de las mejoras zonas de esquí de Europa. Cuando no hay nieve, puedes hacer miles de actividades igual de atractivas. ¡Atentos!

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¡Qué hermosa es Tarifa! ¿Quieres saber qué puedes ver en la conocida como 'cuidad del viento'? Entra en este post.

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Descubre Guatapé, un lugar mágico en Colombia

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El running tiene muchísimos beneficios y además está de moda, ¿te apuntas? ¡Aquí tienes las claves para comenzar!

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Experiencias inolvidables. ¿Siempre has soñado con volar? En Rocca Massima es posible (o al menos se le parece) gracias al Flying in the Sky. Te contamos más.

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Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!

Desata tu potencial como entrenador

La entrada Planificación deportiva: ¿ Qué hacer cuando todo sale mal? es propiedad de .¿Te has planteado hasta que punto podemos hacer una planificación deportiva y hasta qué punto como entrenadores nóveles te puede servir cuando tienes la sensación que todo te está saliendo mal?Esta semana estaba leyendo un blog dedicado al deporte sobre la planificación deportiva y motivación (más concretamente. ...

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Si haces deporte, ¿cuándo puede ser interesante tener un aparato que nos monitoree?

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Realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier deporte resulta esencial para evitar lesiones o molestias. En este post os mostramos la mejor rutina previa a salir a correr.

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¡No hay excusas para no hacer ejercicio! Si caminar no te parece un buen deporte es porque no conoces todos sus beneficios. ¡Mira!

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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.

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Qué ver en la Isla de Coche. La magia y la belleza del caribe venezolano tiene diferentes formas, una de las más bellas está representada por la Isla de Coche. Una amiga bloguera nos habla de ella.

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Os dejamos algunas ideas de TUS MODAS para combinar deportivas en looks con mucho estilo.

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Descubre cómo a través del ejercicio podrás mejorar el estado de ánimo de manera efectiva.