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¿Eres corredor? ¿Te gusta el running? Puede que corras de forma frecuente, incluso que hayas participado en varias carreras, pero ¿sabes cuándo debes cambiar tus zapatillas? ¡Te contamos todo lo que necesitas saber en este post!
Si crees que puedes tener esta lesión, no existe respuesta perfecta para saber o entender cuándo se curará tu rodilla. Sin embargo, podrías acelerar este proceso de curación si sigue los siguientes consejos.
Te contamos las propiedades y características del Cardo Corredor.
La Galería de los Uffizi es el museo más famoso de Florencia y uno de los museos más famosos del mundo. ¡No te lo pierdas!
Queda poco tiempo para que se estrene la película y por ello hemos querido compartir con vosotros esta reseña del libro que la inspiró.
Si el running es tu pasión, apunta la receta de esta ensalada ¡y potencia tu rendimiento!
A muchísimos corredores les ocurre que, en cuanto sienten una leve molestia, paran por miedo a que se convierta en algo más grave. Hoy hablamos de una de las lesiones más comunes entre amateurs y profesionales del running, la cintilla iliotibial.
Qué es la tendinitis pata de ganso, cuáles son sus síntomas y qué podemos hacer para tratarla.
Correr está de moda, ¿quieres convertirte en un runner? Apunta estos consejos y recuerda no forzar tu cuerpo más de la cuenta.
En esta ficha de setas encontrarás información relevante sobre las características principales de las setas de cardo, la identificación y reconocimiento, zonas principales de recolección y las propiedades gastronómicas que la hacen tan peculiar.
Si te gusta correr, toma nota de cómo evitar lesionarte, con técnica y cuidando la alimentación