Alimentación Sana
alimentos antiinflamatorios
alimentos inflamatorios
Conoce cuáles son los alimentos inflamatorios y los alimentos anti-inflamatorios, ¡puede resultarte muy útil!
salmon con papaya
139 ideas encontradas.
dietas y nutrición
enfermedades oculares
alimentación
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Una alimentación adecuada resulta clave para mejorar la salud de nuestros ojos y prevenir cantidad de enfermedades. ¡Apunta estos alimentos!
dietas y nutrición
canas
dieta saludable
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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a combatir las canas de forma natural. ¡Toma nota!
osteoporosis
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dolor articular
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¡Qué nada debilite tus huesos! Protégelos y cuida de tus articulaciones con estos consejos.
asma. enfermedad
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Una amiga de facilisimo.com nos apunta todo lo que necesitamos saber sobre el asma: en qué consiste, qué provoca su aparición, qué síntomas presenta... ¡toma nota!
nutrientes
beneficios
frutas
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¡Que no te vuelvan a decir que tienes baja la vitamina A! Apunta estos consejos y apuesta por la vida más saludable.
recetas de primeros
aperitivos y tapas
pescados y mariscos
Bombones de salmón, queso y nuez (y otras combinaciones)
Enfermedades
Alzheimer
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Aunque el factor genético es innegable, sí existen algunos hábitos que permitirán prevenir el Alzheimer para gozar de una excelente salud mental durante muchos años.
remedios caseros para el bienestar
ansiedad
buena alimentación
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Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.
Salud
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antioxidantes que la previenen
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Aunque es inevitable que con el paso del tiempo se vaya perdiendo visión, todavía puedes prevenir la degeneración macular con estos sencillos consejos.
Vitaminas y minerales
alimentos ricos en potasio
beneficios del potacio
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El potasio es uno de los minerales más beneficiosos y abundantes del organismo, de ahí que su deficiencia deba combatirse con relativa urgencia.
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Si no toleras la lactosa, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta para recibir el aporte de calcio necesario...
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No te pierdas este completo reportaje con las claves para enamorar con una cena <3
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ejercicios para la memoria
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Sabes que gracias a estas vitaminas lograrás potenciar la memoria y la salud del cerebro en conjunto. ¡Que no falten!
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Depura tu cuerpo y elimina todas las toxinas con un menú detox. Aquí tienes ideas para llevarlo a cabo durante una semana completa, ¡de lunes a domingo!
Nutrición
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El acné no solo se puede combatir con cremas. Es muy importante qué alimentación tenemos. De hecho, es, seguramente, lo más importante.
RECETAS
Con esta receta en el reto COOKING THE CHEF del mes de mayo con el chef Henrique Sá Pesoa un chef portugués que yo no conocía y que de verdad que es increible,tiene unas recetas exquisitas y muy asequibles.Se le considera uno de los mejores cocineros portugueses . Ha viajado mucho, mucha ambición y se instala en su tierra para hacer Alta Cocina Portuguesa Tiene varios restaurantes en Portugal pe ...
Naturaleza viva
Salud
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¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!
Educación y crianza
Ayer mismo, el Gobierno anunció el levantamiento a partir del 27 de abril del confinamiento total a los niños menores de 12 años; una medida que pretende descongestionar el encierro de los más pequeños con condiciones de seguridad y prevención que aún no han sido detalladas. Ante tal decisión, las familias parecen dividirse entre aquellas que agradecen la salida controlada de los niños y aquellas ...