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A veces es necesaria una dieta de choque, pero lo ideal es mantener una alimentación saludable siempre. Te contamos cómo debería ser.
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Cuando nos reímos nos sentimos mejor, tanto física como mentalmente, y cada vez más médicos están de acuerdo con ellos. Con el objetivo de aprovechar esos beneficios nace la risoterapia. Descubre más sobre esta técnica
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Las galletas perfectas para el desayuno o la merienda deben ser saludables y, a ser posible, contener avena. Si, además, te gusta el chocolate, ¡apunta esta receta!
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Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.
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La goma xantana no solo actúa como espesante, también estabiliza, emulsiona, preserva y posee cualidades anticristalizadoras. Vamos, que es una auténtica maravilla que, por si fuera poco, contiene mínimas calorías.
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