Ejercicios para ejercitar el cerebro. El Brain Gym se podría traducir como una gimnasia cerebral a través de una serie de sencillos y divertidos ejercicios. ¡Aquí van unos cuantos! ¿Te animas a practicarlo?
Hay alimentos beneficiosos para nuestra actividad cerebral. Toma nota
Que escuchar, cantar y bailar la música que nos gusta nos hace bien al ánimo, no es ninguna novedad. Sabemos que si queremos hacer algo positivo por nuestro cerebro, podemos encender nuestro reproductor y cantar alguna de nuestras canciones favoritas. Parece simple, pero en realidad lo que estamos haciendo es someter a nuestro cerebro a un tipo de entrenamiento que es muy beneficioso para el. Esto ...
Probablemente no lo sepas pero, existen algunos factores que pueden estar implicados en tu estado de ánimo y en el de tu cerebro. Toma nota.
Dieta buena para el cerebro. Descubre cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a potenciar tu cerebro de forma natural. Toma nota.
Descubre los beneficios del silencio, bálsamo de bienestar.
Aunque el factor genético es innegable, sí existen algunos hábitos que permitirán prevenir el Alzheimer para gozar de una excelente salud mental durante muchos años.
Cada día se tiene más claro que cerebro y corazón tienen relación, incluso que el corazón "tiene cerebro". Lo que está claro es que debemos equilibrar la razón y la emoción.
El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?
Hoy te traigo cinco pequeños consejos para mantener activa tu memoria. ¡Puedes seguirlos tengas la edad que tengas!
Las enfermedades que describimos a continuación son comúnmente confundidas con la depresión, así que conviene conocerlas a fondo para afinar el diagnóstico.
Consejos para realizar actividades de estimulación cognitiva.
La dieta mediterránea ha demostrado ser una de las mejores formas de comer. Esta dieta asegura una vida más sana y larga, gracias a su componente principal, el aceite de oliva. ¡Toma nota de todos sus beneficios!
Cada vez se va conociendo más sobre el eje intestino-cerebro, el papel tan importante que juega la microbiota en el estado de nuestra salud y bienestar físico, emocional y mental.
Un perro ejercitado física y mentalmente es un perro equilibrado. La educadora canina Sandra Ferrer nos enseña a estimular el cerebro de nuestro mejor amigo. Toma nota de estos buenos consejos.
Los acúfenos son esa especie de zumbido/pitido que se oye en uno o ambos oídos y que no responde a ningún sonido exterior.
Descubre, gracias al blog La Sana Motivación, cómo y por qué socializar puede ayudarte a proteger tu cerebro y memoria. ¡Qué interesante!
Los grandes aliados, la alimentación natural mas que los medicamentos, es una herramienta que ayuda a mantener un sistema inmunologico sano, que es lo ideal y esencial para el ser humano, aunado a un equilibrio emocional esto nos llevara a una vida mas larga y de calidad. Algunos de los alimentos que nos ayudan a combatir afecciones emocionales, olvidos, dolores de cabeza, ansiedad, etc. s ...