Las emociones son una parte normal y saludable de la vida. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser negativas y afectar nuestro estado de ánimo, nuestro trabajo y nuestras relaciones.
salud emociones negativas
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El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?
¿Estas cansada/o de repetir afirmaciones y ver que no te están funcionando?La respuesta es muy simple, no te funcionan porque tu mente consciente no te lo permiteCuando dices afirmaciones estás hablando con tu mente consciente que lo único que hace es, hacer de barrera para que no entre nada que ella no quiera, se piensa que tiene el control, y tu mientras tanto piensas que las afirmaciones no te. ...
¡NO LLORES! Eso lo hemos escuchado miles de veces. Sin embargo, llorar es fantásticoa para la piel, la salud ¡y más! Lee el post, y llora a fusto :)
Muy interesante esta lectura para saber cómo potenciar el desarrollo de nuestros peques, lo que hará más fácil una adultez feliz
Aunque a priori podríamos decir que no existen sentimientos negativos, los que entendemos como tal, es decir, los que se asocian con la infelicidad, pueden ser gestionados, incluso tratados, a través de las flores de Bach.
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.
Tener pareja puede darte mucha felicidad, pero ¿sabes qué es lo que te dará más aún? Clic en la foto para saberlo :)
Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
¿Qué diferencia hay realmente entre ellas? ¿Por qué se dice de unas emociones que son “positivas” y de otras que son “negativas”?
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
Se necesitan siete meses para llegar a Marte en una nave espacial diseñada de manera eficiente, cubriendo la distancia de 480 millones de kilómetros. La realidad virtual nos permite dar ese salto.
Gracias a las emociones nuestro organismo es capaz de adaptarse a diferentes situaciones, nos ayudan a entender qué sentimos y hacía donde queremos o debemos dirigirnos. El origen de nuestras emociones está en nuestros pensamientos. ¡Aprende a gestionarlas eficazmente!
¿Sabías que las emociones pueden enfermarte? A estas emociones se le llaman tóxicas, y con este post aprenderás a defenderte de ellas
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?