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¿Comes fuera del trabajo? ¡No tienes que renunciar a una dieta saludable por ello! Apunta estos consejos ;)

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No hay excusas que valgan para comer sano, incluso en el trabajo... ¡Prueba con estas propuestas y disfruta con tu dieta!

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Muchas veces pensamos que comer de táper no es saludable, pero realmente no es así, sobre todo si aplicamos estos consejos.

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¿Conoces el Daybreaker? Es un nuevo concepto de fiesta que está causando furor en Nueva York y que consiste en ir de fiesta antes de trabajar. ¡Atención que dicen que es saludable! Descubre por qué.

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Pasar mucho tiempo sentados no es muy beneficioso, pero podremos contrarrestar los problemas si adoptamos está práctica.

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La vuelta al trabajo, a la universidad, la vuelta a la rutina llega de la mano de una pregunta que nos hacemos todos los días... ¿Y para mañana, qué preparo?

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Te contamos cómo puedes reducir grasa mientras trabajas con estos sencillos trucos

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Apunta los trucos de 'Acuatrolados' y aprende a manejar la presión laboral. ¡Despídete del estrés para siempre!

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Cuando trabajas desde casa, debes tener en cuenta algunos consejos para mantenerte saludable. Aquí te dejamos 9.

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El bienestar de los empleados es un compromiso consciente y responsable de las empresas del siglo XXI. Muchísimo se está hablando en los últimos tiempos de los beneficios que aporta la meditación a  las personas que la practican. Por eso, las empresas que dan valor al bienestar de sus trabajadores se están interesando en promover la práctica del mindfulness a través de programas presenciales o de. ...

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No merece la pena. Ningún trabajo u obligación es tan importante. Las consecuencias del estrés pueden llegar a ser realmente graves, así que evítalo y prioriza. Es por tu bien.

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5 ideas para convertir una habitación o rincón de la casa en un espacio cómodo y lleno de inspiración para trabajar.

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Si necesitas ideas para trabajar los glúteos y levantarlos a la vez que los tonificas y endureces, apuntamos los mejores ejercicios. ¡No te los pierdas!

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Compartimos este alegato de un padre que reflexiona sobre algunas cuestiones que han cambiado en su vida con la paternidad.

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cuando acaban las vacaciones, muchas personas se deprimen. ¡No tienes por qué! Aprende a prolongar el efecto positivo, en este artículo te decimos cómo.

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Estos espacios de trabajo comparten un denominador común: son luminosos, confortables y bonitos a más no poder.

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Cuando tu empresa se preocupa porque estés a gusto en el trabajo & mucho más.

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Hay adicciones de todo tipo, y la del trabajo es una más, y a veces difícil de detectar.

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Cómo afrontar una entrevista de trabajo | Te mostramos algunas claves para eliminar o aminorar completamente los nervios, de tal manera que puedas sentirte orgulloso de ti mismo después de la entrevista.

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La relación directa entre nuestro estado de ánimo y la decoración de nuestra casa.

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'Standind Desk' es sólo 1 de tantas alternativas que hay al SEDENTARISMO en el que muchos nos vemos inmersos. Conoce todas aquí.