salud fisica y emocional

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TAO o el camino hacia la paz interior. No te pierdas estas notas sobre una filosofía de vida y un método que ha revolucionado mentes y corazones, en todo el mundo.

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El exceso de estrés provoca graves problemas a nivel físico y emocional. Conoce 5 peligros que pueden afectar a tu vida.

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¿Preocupada por la alimentación de tus hijos? ¡Conoce los mejores consejos para prevenir la obesidad infantil!

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Geniales trucos para aprender a gestionar o prevenir las rachas de estrés.

¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.

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Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?

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La salud emocional de una persona es igual de importante o más, que la salud física.

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Muy interesante esta lectura para saber cómo potenciar el desarrollo de nuestros peques, lo que hará más fácil una adultez feliz

Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?

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No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.

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¿Aún no conoces las famosas Flores de Bach? Esta es tu oportunidad. Descubre cómo pueden ayudarte a cuidar tu salud.

¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.

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"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".

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En algunos países aún hay muchos tabués respecto a la salud mental. A nadie le avergüenza ir al traumatólogo, pero decir que vas a un psicólogo o psiquiatra... ¿Por qué?

Aceptación Siente

A través de la meditación podemos estar en calma y controlar el miedo, esto servirá para tomar decisiones apropiadas y prevenir el coronavirus.

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Conoce los beneficios que las flores de Bach aportan a nuestro bienestar.

Coaching CÓMO se llama a la persona que sabe escuchar Consejos de superación personal

Las emociones son una parte normal y saludable de la vida. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser negativas y afectar nuestro estado de ánimo, nuestro trabajo y nuestras relaciones.

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El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)

educar con amor

Las emociones son sentimientos subjetivos, placenteros o desagradables, que surgen como respuesta a situaciones y experiencias personales y sociales por las que pasan las personas a lo largo de su vida.

Estrés Responsable

Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.

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Salud emocional. Tan importante como la salud física, es la salud emocional. Nuestra blogger os recuerda algunos trucos para el autoestima, inspirados en un cuento muy, muy interesante.