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No te pierdas los consejos que compartimos, te ayudarán a conseguir esa vida saludable que tanto deseas.

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Una vida saludable es lo que nos recomiendan nuestros médicos. Pero vivimos en un mundo donde nuestra vida está controlada cada minuto por el trabajo, la familia, etc. Estos son hábitos que en 7 minutos mejorarán tu vida saludable

salud y nutrición

Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable

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Pese a lo que crees, posiblemente no respires como debas. No le restes beneficios a tu salud u aprende a hacerlo correctamente.

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"¿Te gustaría llevar un estilo de vida más sano?. Pues es mucho más sencillo de lo que crees, solo tienes que crear pequeños hábitos que te harán sentirte mejor y verte mucho más saludable".

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Descubre qué necesitas tener en casa para conseguir el estilo de vida saludable que siempre has querido y centra tus inversiones en lo que verdaderamente importa.

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Si llevar una vida saludable está entre tus próximos objetivos, Fitness & Chicness nos deja buenas ideas y trucos para que puedas conseguirlo poco a poco y sin demasiado esfuerzo.

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Apunta la receta de este smoothie revitalizante a base de algunas de las verduras más potentes y benéficas. ¡Y cuídate!

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Descubre todos los beneficios que la vitamina E aporta a nuestra salud si la incluimos en nuestra dieta.

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¡Nunca es tarde para empezar a cuidarse! Apunta estos diez consejos que pueden ayudarte a conseguirlo.

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Hacer deporte es bueno pero sin control puede tener sus riesgos. Aquí van los del Fitness.

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Cada día vemos hablar de nuevos edulcorantes para sustituir el azúcar. Pero, ¿son o no buenos? Sal de dudas ⬇

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En la actualidad, pareciera estar de moda el calcular el costo de todo. Y ¿cuánto cuesta una vida realmente saludable? ¿En qué debemos invertir?

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¿Quién no lo desea? Con estos trucos te será más fácil de lo que crees conseguirlo.

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Cada día son más las personas que optan por un tipo de vida diferente. Están surgiendo corrientes como el Mindfulness o el Slow Food que tienen mucho que ver con una vida más tranquila, saludable y feliz. ¿A qué esperas para comenzar a vivir de manera saludable?

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¿Por qué fracasamos constantemente en nuestro empeño por llevar una vida más saludable? La respuesta, principalmente, está en ti. Mira...

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SEA OF COLORS nos deja algunas ideas fantásticas para un desayuno equilibrado.

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Si quieres que tu pequeño felino lleve una vida saludable, no te puedes perder estos consejos.

Salud

Empieza desde ya a adoptar un estilo de vida más saludable con estas indicaciones.

Vida Saludable

¿No puedes vivir sin conectarte al movil o las redes sociales? Descubre si tu también sufres esta adicción.

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La moringa es antioxidante, ayuda a controlar la diabetes, a mejorar la salud cardiovascular y disminuir el colesterol, alivia el dolor, baja la tensión, posee efecto antiinflamatorio... y un laaargo etcétera. Más información, AQUÍ.