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Para estar en forma no siempre hace falta hacer ejercicios de marine :) Aquí te mostramos algunos movimientos muy sencillos para estar a punto.

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Estos consejos te ayudarán a tener una piel mucho más saludable y bonita en todo el cuerpo. Hay un test para que sepas de qué tipo es tu piel

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Comer de forma saludable. ¿Sabías que las patatas fritas, es uno de los alimentos que más engordan? En este post te decimos por qué y te damos algunas recomendaciones alimenticias. ¡Toma nota y cuídate!

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Beneficios del running. Os dejamos algunos consejos para comenzar a hacer running y qué beneficios tendrá sobre nosotros

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Los beneficios de las vitaminas liposolubles e hidrosolubles. Nuestro cuerpo es tan especial que necesita diversos cuidados, como el consumo de vitaminas. En este post te explicamos acerca de estas vitaminas y que alimentos las contienen. No te lo puedes perder.

Salud

A veces no escuchamos las señales que nuestro cuerpo nos da. ¿Quieres saber si todo está bien? Aquí tienes algunos indicadores que te dirán si es así

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Descubre estas sencillas recetas para mantener la línea. ¡Comienza la operación bikini!

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¿Se puede y/o debe consumir huevo todos los días o solamente la clara, cuáles son sus beneficios...? ¡Alimentación consciente!

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MANOS LINDAS nos enseña 4 alimentos que nos ayudan a cuidar la dieta de manera sana.

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MY VEGIE PLACE nos deja las claves para empezar a sentirnos bien con nosotras mismas.

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¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.

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Descubre qué alimentos te ayudan a estar guapa por dentro y por fuera. Nos lo cuenta UNIVERSO DE LA BELLEZA.

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La espalda es una de las partes más importantes del cuerpo humano. Por ello, un amigo de facilisimo.com nos apunta varios consejos para mantenerla sana.

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¡Como lees! Este post es muy interesante. Yo que tú no me lo perdería ;)

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Te mostramos cómo puedes hacer una limpieza depurativa en tu organismo para eliminar toxinas

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OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo conseguir un cuerpo 10 con estos fabulosos consejos.

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Las personas que llevan entrenando más de un año necesitan una rutina que les exija y que evite el estancamiento. Para ellos, no hay nada mejor que el Método Texas.

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