Qué importante es el calzado cuando hacemos deporte. Lee este post antes de comprar tus siguientes deportivas o tenis
salud y estado fisico
10.000 ideas encontradas.
Aunque no quieras ser deportista profesional, todos queremos estar mejor. Toma nota de estos consejos básicos
TAO o el camino hacia la paz interior. No te pierdas estas notas sobre una filosofía de vida y un método que ha revolucionado mentes y corazones, en todo el mundo.
¿Has escuchado hablar sobre la presoterapia? Te contamos qué es, para qué sirve y cuándo no debe aplicarse.
En invierno es más complicado salir a la calle a hacer deportes, pero debemos mantenernos activos para estar en forma.
¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.
Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.
Descubre cuáles son los beneficios que la actividad física podría tener en las personas mayores.
Descubre las claves que debe incluir cualquier dieta que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores.
El exceso de estrés provoca graves problemas a nivel físico y emocional. Conoce 5 peligros que pueden afectar a tu vida.
La avena es uno de los cereales curativos más importantes que tenemos, considerado el mana de la época, gracias a sus grandes propiedades curativas. Pero además, es muy útil si lo que quieres es perder peso.
Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.
A la hora de bajar de peso y lograr un buen estado físico, actividades deportivas como el spinning ayudan a brindar múltiples beneficios y entretenimiento en nuestras rutinas de ejercicios.
Cada día hay más aficionados a montar en bicicleta. Pues es un buen ejercicio si eliges bien tu modalidad
Apunta estos 10 consejos para que tu pasión por las plantas y la jardinería no se convierta en tedio: ¡evita lesiones! By Fisiostar-.
¿Has superado los 30 años y te gustaría empezar a practicar el deporte que mejor se adapta a tu edad? Consigue resultados óptimos con las opciones que te proponemos en este artículo.
Consejos básicos para potenciar el buen cuidado de las articulaciones con el fin de elevar el nivel de bienestar.
Estos son los motivos por los que puedes acusar dolor de rodillas al practicar running.
Una de las ventajas de practicar yoga es que resulta una actividad holística que, desde el punto de vista integral, potencia el bienestar de cuerpo y mente.
Por distintas razones a veces no tenemos tiempo para hacer deporte, pero con estos consejos ya no tendremos excusa. ¡Atentos!