Aunque a priori podríamos decir que no existen sentimientos negativos, los que entendemos como tal, es decir, los que se asocian con la infelicidad, pueden ser gestionados, incluso tratados, a través de las flores de Bach.
sentimientos negativos
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Te han dicho que debes ser positivo, lo que no te han contado sobre los efectos de los pensamientos negativos es...
¿Sabes cómo puedes conocer tus propios sentimientos? En este post te ayudaremos a identificarlos.
Descubre para qué sirven las flores de Bach para que la próxima vez que oigas hablar de ellas puedas lucirte ;). ¡Y aprovecha sus beneficios!
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
Ni la rabia, ni la tristeza ni el miedo son emociones negativas, todas ellas cumplen una función vital para todos nosotros.
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