Estar solo y sentirse solo son dos estados muy diferentes que a menudo la gente confunde por creerlos exactamente iguales.
sentimientos positivos
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El sentimiento o sensación positiva de uno mismo, se puede construir desde que prácticamente, tu bebé viene a este mundo. Y es muy bonito ayudarle a construirlo.
Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)
Muchas personas creen que amar significa posser, y ese es el origen de los celos. Y los celos destruyen, tanto la relación como las personas. Estos 10 pasos te ayudarán a acabar con ellos.
La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
¿Qué es la disciplina positiva? Probablemente, sepas a qué puede referirse este título pero te cueste expresarlo. Nuestra blogger, experta en estos temas, te lo recuerda aquí.
Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.
Sabemos que la lluvia es muy necesaria, pero ¿cómo nos afecta en nuestro estado de ánimo? Analizamos en este post sus efectos
Cómo tener la conciencia tranquila. Tener la conciencia tranquila es básico para sentirnos mejor con nosotros mismos y ser mucho más felices, por ello compartimos varios consejos para conseguirlo. Toma nota.
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
En el desarrollo emocional hay que diferenciar entre la expresión y la comprensión de las emociones. Que un/a niño/a experimente y exprese sus propias emociones no significa que comprenda e interprete adecuadamente el verdadero sentido de las mismas.
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
Los cuarzos son “rocas” de oxígeno y sílice duras y de enorme belleza. Las mismas se conocen desde la antigüedad y sus propiedades positivas muy apreciadas.
La autorregulación emocional tiene por objeto 'ajustar' nuestra respuesta emocional, su intensidad, por ejemplo, a un patrón de reacción socialmente aceptable...
Estas son las señales que te dirán si sufres algún tipo de barrera emocional. Si las conoces podrás combatirlas. Toma nota.
¡NO LLORES! Eso lo hemos escuchado miles de veces. Sin embargo, llorar es fantásticoa para la piel, la salud ¡y más! Lee el post, y llora a fusto :)
Consejos para mejorar la autoestima. Desde el blog Conócete y Quiérete nos apuntan varios consejos para darle un empujoncito a nuestra autoestima. No te lo pierdas.
¿Te aceptas tal y como eres? La psicología positiva te puede ayudar a quererte más y a que tú mismo te conviertas en tu mejor aliado.