consejos de salud
armonia corporal
consejos para adelgazar
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Entender el comer como algo placentero y ser conscientes de nuestra alimentación nos ayuda a cuidarnos y estar más sanos.
sesiones de coaching para adelgazar
18 ideas encontradas.
Coaching para Adelgazar
mindfulness
Testimonios
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En enero volvemos a arrancar las sesiones grupales online para adelgazar disfrutando. Aquí te dejo el testimonio de Ruth de lo que está siendo su experiencia a punto de finalizar el proceso: “Hola Mentxu!!Quería que supieras que me van muy bien las sesiones grupales online porque describes cosas que me pasan y das alternativas que me van muy bien y que luego utilizo en el día a día, así com ...
Testimonios
alimentacion consciente
sesiones de coaching para adelgazar
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Hoy os traigo el testimonio de una de una mujer valiente: Mercè. Me encantó saber lo bien que le está funcionando lo que trabajamos en las sesiones de alimentación consciente. Su testimonio me potencia para seguir motivando a las personas a mejorar su salud. Me siento muy agradecida `por su apoyo y por tu apoyo. Sin vosotras esto no sería posible, y escuchar vuestras opiniones o vuestros testimoni ...
Testimonios
hambre emocional
sesiones de coaching para adelgazar
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Os dejo una entrevista que hice a Estefanía sobre las sesiones de coaching online que hicimos. Es una entusiasta empresaria, que ha montado un centro de terapias complementarias en Tenerife que se llama Sana Sana Tenerife donde realiza sesiones de reiki, flores de Bach, masaje metamórfico,… También hace talleres para grandes y para niños, y le encanta trabajar con niños.Ha sido un placer tr ...
remedios caseros
alimentación y recetas
coco
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En este artículo nos cuentan cómo preparar harina de coco y sus extraordinarios beneficios a la hora de cuidarnos y adelgazar.
Coaching para Adelgazar
Frases motivacionales de coaching para adelgazar
mindfulness
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Uno de mis propósitos de cada año sigue siendo profundizar en escucharme, ser paciente conmigo, aceptarme, ser fiel a mi misma, amarme,… Y todo eso lo consigo, a veces más a veces menos, con pequeñas cosas que decido otorgarme: un descanso, un baile, expresar mis necesidades, escucharme y expresar mis emociones de manera beneficiosa para todos, un capricho, salir con los amig@s, ver las cos ...
Alimentación y Recetas
alcalinizante
ALIMENTOS ricos en agua
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Esta es la crema de verduras favorita de Ester, juntas realizamos las sesiones de coaching para equilibrar el peso. en este enlace podéis leer su testimonio. ¡Muchas gracias Ester por caminar juntas, y por esta receta tan rica;-)!Además de tener una pinta increíble y un sabor estupendo, esta cargada de nutrientes y beneficios para nuestro organismo.Gracias al calabacín, ligero y diurético (pocos h ...
Pueden existir muchos enfoques en referencia al liderazgo, sin embargo la dimensión en donde todos tenemos absoluto acuerdo es la dimensión donde el liderazgo tiene que ver con el otro, es decir, lideramos para otros; ahora bien, ¿Cómo podemos liderarnos a nosotros mismos a través de los demás?Mi respuesta a esta pregunta se centra en el Humor. El Humor es esa capacidad absolutamente humana de con ...
Armonia Corporal
aceptación
adelgazar
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Día a días nos enfrentamos de forma casi irracional a la idea de perder peso como sea y conseguir esa figura tan ansiada que consideramos nos dará la felicidad más plena sin pensar el esfuerzo que nos llevará y la energía y el entusiasmo que desperdiciamos por el camino. Sobretodo, cuando no lo hacemos de forma consciente y saludable, porque no hacerlo así, nos hará hipotecar más energía, vitali ...
Coaching para Adelgazar
Mente Sana
Programación Neuro-Lingüística (PNL)
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Comer compulsivamente no sólo tiene costes elevados en tu Vida sino que además es una fuente inagotable de sufrimiento. Cuando uno usa la comida u otra droga para evadirse de situaciones o sensaciones que le agobian, tiene que tener claro que esta actitud no va a resolver ninguno de los problemas.Y para que quede claro de lo que te hablo en este artículo, aquí te dejo la definición de adicción que ...
nutrición
alimentación y recetas
consejos para adelgazar
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¿Me puedes recomendar alguna Infusión depurativa para después de las fiestas de navidad?
nutrición
coaching para adelgazar
mente sana
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Coaching motivacional al rescate: ¡al infierno con la resignación!
salud natural
conociendo a...
Conociendo a... Sol de Invierno, terapias naturales para ti y tu mascota.
Ayurveda
India
Viajes Transformacionales
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Lo sabemos. Hay veces que te sientes como el conejito de Duracell: cansada pero siempre corriendo de un sitio a otro, con las pilas al borde del colapso.Lo cierto es que, en una sociedad que valora la productividad extrema, y en la que predominan la exaltación del cansancio y la desconexión de nuestro verdadero ser, rara es la persona que no se siente así alguna vez (o a menudo).Si tú también vive ...