aceptación
compasión
confianza
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La Psicología Positiva y una serie de hábitos para cuidar mente y cuerpo nos ayudarán a afrontar esos instantes angustiosos con una filosofía optimista. ¡Estos son algunos consejos!
siento angustia
1.208 ideas encontradas.
Aceptación
Compasión
Confianza
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Toma nota porque estas son las señales que indican la aparición de una crisis de angustia.
Aceptación
Confianza
Flexibilidad
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La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
aceptación
compasión
confianza
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La angustia es algo que puede afectar a cualquiera en un momento determinado de la vida. Reconocer sus síntomas es clave para ponerse manos a la obra y evitar que vaya a más.
aceptación
confianza
relaciones
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La inseguridad, si no se trata de manera adecuada, puede producir timidez, angustia o aislamiento social en la persona. Hoy vemos cómo puede ayudar la meditación a superar la inseguridad.
Confianza
Relaciones
Siente
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El miedo suele ser la razón por la que muchas veces no brillamos como deberíamos o rechazamos oportunidades que podrían cambiar nuestras vida.
aceptación
compasión
confianza
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La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
fundamentos
propósito
siente
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Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)
psicología
aislamiento
ansiedad
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Reflexión sobre la soledad. Una de nuestras amigas blogueras nos habla de ese sentimiento con el que, por desgracia, muchos de vosotros os sentiréis identificados: la soledad. No te lo pierdas.
flexibilidad
precisión
siente
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Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental
bebés
el llanto del bebé
por qué llora mi bebé
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Los bebés lloran y muchas veces no sabemos por qué. Mientras salimos de dudas, calma y mucha paciencia y cariño.
confianza
precisión
relaciones
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Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.
Cuando tenemos sobrepeso, no solo es un problema físico, sino emocional. Es importante que estés atenta a estos síntomas ⬇
Psicologia
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Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
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El eneagrama es el mapa de nuestra geografía interna. Una herramienta que te permitirá conocer tu personalidad y comportamientos, trascender el EGO y recuperar tu esencia.
depresión y ansiedad
respirar con el diafragma
respiración diafragmática
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¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
agustia octavo mes
bebé de un año
nacimientos y cumpleaños
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No te pierdas cómo es un bebé en su primer año de vida. No sólo en su desarrollo físico, sino emocional, y hasta psicomotriz.