siestas

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Un reciente estudio de la Universidad de Berkeley indica que una hora de siesta puede hacer a las personas más inteligentes, puesto que despeja la mente y facilita los procesos de aprendizaje.   El sueño permite almacenar los recuerdos y dejar espacio libre para nuevas experiencias. Así pues, mantenerse una noche entera en vela reduce un 40% la agilidad mental. Al mismo tiempo, el organismo ...

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La siesta y sus beneficiosLas publicaciones especializadas en el tema, coinciden en general en que tomar una pequeña siesta regularmente en la tarde, puede ser la forma más eficaz principalmente para combatir la somnolencia, así como para mejorar el rendimiento de las personas en el trabajo, contrariamente debe ser la siesta considerada como una acción improductiva o de asociarla con la pereza, pe ...

Andanzas

Escribía la escritora francesa Annie Ernaux en ‘La mujer helada’ (‘La femme gelée’, que en francés suena más bonito): “Durante dos años. en la flor de la edad, toda la libertad de mi vida se ha resumido en el suspense de una siesta de niño cada tarde”. Y desde la distancia temporal (el libro fue escrito en 1981, antes incluso de que yo naciese) y geográfica que. ...

La siesta es un sueño corto que se realiza después del almuerzo. Como muchos habréis experimentado supone un breve descanso durante el mediodía que nos permite recuperar fuerzas. En Europa, el origen de la siesta se debe a una regla de San Benito de Nursia (Benedictino, 480-547) que decía: Después de sexta (hora) allevantarse de la mesa, descansarán, en sus lechos con un silencio absoluto. Y, cie ...

Salud

Las siestas pueden ser muy útiles en casi todos los puntos de nuestras vidas. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste libre de tomar una siesta? Tal vez duermes una siesta con bastante regularidad, pero nunca has pensado por qué limitas la siesta estrictamente a los días lluviosos. O tal vez eres una de esas personas que dejó de tomar siestas hace años, prefiriendo pensar en las siestas como alg ...

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Sacar de paseo a Coco en la hora de la siesta, es la mejor forma de hacer la digestión. Desde luego es para pensarse el calzado, así que botines planos y cómodos para estar dispuesta a correr, la próxima desde luego dejo el sombrero en casa porque estuvo más tiempo en el suelo que en la cabeza. Bufanda-manta que le robo a mi chico, jeans con camiseta marinera, y abrigo clásico vintage.Tengo pendie ...

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Este es un tierno video en el que se encuentra durmiendo un lindo y pequeño conejo, mostrándonos que es un gran dormilón encontrándose boca arriba en una posición poco usual para este animalito, se ve tan dulce que cuando lo veas querrás tener uno en casa para tus chiquitines.